Андрюхина Мария
/ Фото: Андрюхина Мария

Жителям Подольска рассказали, как защититься от скачков атмосферного давления

Врач-терапевт Николаева: витамин D поможет при скачках атмосферного давления

/Главная /Новости
Автор текста:
Максим Зинкин
/Главная /Новости
Автор текста:
Максим Зинкин

По информации синоптиков, сегодня в Подмосковье атмосферное давление упало рекордно низко, его перепады продолжатся и в ближайшее время. Быстрее адаптироваться поможет прием витамина D, рассказала врач-терапевт Подольской областной клинической больницы Марина Николаева.

Мария Андрюхина
Мария Андрюхина
Мария Андрюхина

Чтобы люди с метеозависимостью легче перенесли этот период, важно соблюдать режим сна, труда и отдыха. Нужно меньше времени проводить у телевизора. Наступает длительный период короткого светового дня, организм перестраивается на зимнее время, вскоре новый режим выстроится и многим станет легче, отметила терапевт.

Марина Николаева, врач-терапевт:

Людям с метеозависимостью, особенно имеющим в анамнезе такие заболевания, как гипертония, хроническая ишемия головного мозга, нужно четко соблюдать назначенную терапию, ориентироваться не на прогноз погоды, а на самочувствие. В случае его ухудшения сразу обращаться за медицинской помощью.

В этот период увеличивается число обращений пациентов с сердечно-сосудистой патологией, потому что сосуды обычно быстро реагируют на колебания атмосферного давления.

Важно употреблять в пищу сезонные фрукты и овощи. Пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе. А вот алкоголь, даже в небольших дозах, влияет на сосуды. Нужно помнить об этом, потому что приближается череда праздников, добавила Николаева.