Подольских студентов научили справляться с негативными эмоциями

Специалисты Молодежного центра «Территория будущего» пригласили
студентов Московского областного современного колледжа на мероприятие по
профилактике деструктивного поведения. Тема для общения была выбрана не
случайно: подростки особенно уязвимы перед лицом сложных жизненных ситуаций.

Главной проблемой специалисты считают то, что молодежь, попав в проблемную ситуацию, не хочет  обращаться за помощью. Многие юноши и девушки воспринимают визит к психологу или разговор о своих проблемах как проявление слабости, что может привести к серьезным последствиям.

Специалисты показали студентам эффективные упражнения для повышения самооценки и восстановления жизненных сил, научили распознавать тревожные сигналы в поведении других людей.

Еще одной темой разговора стала опасность употребления запрещенных веществ. Студенты узнали о последствиях зависимости и о том, как противостоять давлению со стороны и говорить твердое «нет» в критической ситуации.

Общение на актуальные для молодежи темы должно помочь студентам лучше понять механизмы управления эмоциями и научиться находить выход из сложных ситуаций.

Ранее врач из Подольска рассказал, как алкоголь разрушает мозг и тело.