Добрынина Галина
/ Фото: Добрынина Галина

Подольские пенсионеры взяли серебро на V Чемпионате России по фоновой ходьбе


/Главная /Социальная жизнь
Автор текста:
/эксклюзив
/Главная /Социальная жизнь
Автор текста:

/эксклюзив

Команда «Активное долголетие» из Подольска в номинации «Пенсионеры» стала серебряным призером V командного Чемпионата России по фоновой ходьбе в рамках проекта «Человек идущий». После тренировки в Детском парке в микрорайоне Климовск любители ходьбы поделились впечатлениями об участии в соревновании.

Под руководством инструктора физкультурно-спортивного комплекса «Заречье» Владимира Васильева 14 человек из команды сделали в общей сложности 1 175 000 шагов, или прошли 940 километров. Возраст участников — от 61 до 84 лет, живут они в разных микрорайонах. В чемпионате команда принимала участие не первый раз, но в этом году появились новички из микрорайонов Львовский и Климовск.

Владимир Васильев, инструктор физкультурно-спортивного комплекса «Заречье»:

Вместе мы прошли 16 450 000 шагов или 13 160 километров — это путь от Москвы до Благовещенска и обратно! Московскую область представляли только пенсионеры и выступили достойно. На протяжении нескольких лет команда Подольска входит в топ-10 лидеров России, причем не только среди команд пенсионеров, а в абсолютном зачете.

Марафон длился полтора месяца и проходил в сложных метеоусловиях. Многие участники, несмотря на возраст, сезонные и возрастные заболевания, ежедневно проходили 25 тысяч шагов. В том числе две семейные пары — Васильевых и Алексеевых.

Владимир Васильев,

Некоторые выходили в три часа утра, в том числе я, чтобы к 09:00-10:00 уже пройти 25 тысяч шагов. Новый участник Марина Ломтева не просто ходила, она еще посещала интересные с точки зрения краеведения места и делала фотографии, а потом делилась с остальными.

Галина Добрынина
Галина Добрынина
Галина Добрынина
Галина Добрынина
Галина Добрынина
Галина Добрынина
Галина Добрынина

Инженер-картограф Марина Ломтева на пенсии, ей 67 лет. Она обошла пешком и сняла самые красивые места в центре и окрестностях Подольска, в том числе в поселке Дубровицы и деревне Романцево. Когда ездила по делам в Москву, прошла пешком по Садовому и Бульварному кольцу.

Марина Ломтева, Инженер-картограф:

Сегодня в Детском парке много снега, он мокрый, как раз для лепки снеговиков. Сделала одного, чтобы порадовать всех. Заниматься тяжело, дорожки для ходьбы не успели почистить из-за снегопада. Навеса от осадков тоже нет. Но мы общаемся друг с другом и получаем радость от движения.

V командный Чемпионат России по фоновой ходьбе в рамках проекта «Человек идущий» организовала Лига здоровья нации. Соревнования прошли в два этапа, с 26 сентября по 10 октября и с 15 октября по 15 ноября.

В чемпионате приняли участие 75 000 человек и 2800 команд от Чукотки до Калининграда. Результаты по ходьбе участники соревнований передавали самостоятельно через мобильное приложение «Человек идущий» после старта соревнований.

На предварительном этапе команда из Подольска заняла первое место, но не смогла удержать результат. Хотя в 2022 году у подольчан уже было золото. В этом году лидерство у команды из Солнечногорска.

  • Добрынина Галина
    / Фото: Добрынина Галина

    Подольские студенты присоединились к акции «Снежный десант» и убрали дворы


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:

    В Подольске запустили акцию «Снежный десант», участникам которой предстояло помочь коммунальщикам с уборкой тротуаров и дорог. К мероприятию присоединились более 60 волонтеров средних и высших учебных заведений округа.

    Молодые люди помогли расчистить труднодоступные для тракторов места. Вооружившись лопатами, они за полчаса раскидали снег. Десант побывал более чем в 10 микрорайонах, среди которых Центральный, Залинейный и Климовск.

    Фото Галины Добрыниной
    Фото Галины Добрыниной

    Под руководством активиста Руслана Морозова команда из 10 человек от корпуса № 3 подольского колледжа имени Никулина в Климовске очистили от снега придомовую территорию на улице Ленина. Первым прошел трактор, затем волонтеры с лопатами.

    Морозов уточнил, что после снегопада стартовала двухдневная акция «Снежный десант». Их команда активистов вышла на помощь дворникам. Молодые люди решили сделать добро и расчистить улицы родного города. До этого активисты участвовали в субботниках, высаживали деревья.

    Фото Галины Добрыниной
    Фото Галины Добрыниной

    Инженер УК «Подольск» теруправления № 1 Наталья Степанова курировала добровольных помощников. Она добавила, что студенты и волонтеры работали дружно и с охотой.

    Жителей Подольска попросили быть аккуратнее на дорогах из-за ненастной погоды. Водителей и пешеходов призвали тщательнее соблюдать ПДД.

  • ГЖИ МО
    / Фото: ГЖИ МО

    УК за неделю устранили свыше 380 проблем подольчан в сфере ЖКХ


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:

    Управляющие компании за прошлую неделю под надзором ГЖИ справились более чем с 380 недочетами, связанными с ЖКХ, после жалоб подольчан. Об этом сообщили в подмосковном главке Государственной жилищной инспекции.

    Всего инспекторы ГЖИ обработали в Центре управления регионом 734 заявки подольчан по вопросам содержания многоквартирных домов. Остальные обращения устранят в ближайшее время.

    Руководитель ГЖИ Ольга Федина уточнила, что представители управляющей организации МУП «УК Подольск» отремонтировали общедомовой прибор учета в доме № 9А, расположенном на Октябрьском проспекте. ООО «УК „Любимый дом“ заизолировали стояк отопления жилого здания № 15 на Бородинском бульваре.

    По словам Фединой, больше всего заявок поступило с просьбами восстановить работу системы отопления в квартирах и домах. Также жители Подольска жаловались на мусор, грязь и плохое освещение в подъездах.

    Отправить заявку в Единую диспетчерскую службу можно на сайте ЕДС Московской области.

    Фасадные работы также начались в доме для переселенцев из аварийного жилья в Подольске. На площадке задействовали более 100 рабочих и три единицы техники.

  • Минтранс Подмосковья
    / Фото: Минтранс Подмосковья

    Подольчан призвали тщательнее соблюдать ПДД в непогоду


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:

    Жителей Подольска попросили быть аккуратнее на дорогах из-за ненастной погоды. В пресс-службе Минтранса Подмосковья напомнили несколько правил дорожного движения.

    Водителям необходимо перед любым маневром убедиться в его безопасности. Во время управления транспортом нельзя отвлекаться на смартфон. Нужно придерживаться указаниям на дорожных знаках, следить за дистанцией и скоростью, а также избегать обгонов.

    Пешеходам порекомендовали не пренебрегать световозвращателями, когда за окном темно.

    Также жителей попросили ожидать транспорт только на остановках, переходить дорогу или железнодорожные пути по переходам, заранее убедившись, что рядом нет приближающихся машин.

    Коммунальщики и дорожники Подольска ликвидируют последствия снегопада на дорогах и площадях. Для уборки округа задействовали всю спецтехнику.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Плановые отключения электричества пройдут в Подольске 28 ноября


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    Во вторник, 28 ноября, в городском округе Подольск пройдут плановые отключения электроэнергии. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства энергетики Московской области.

    На объектах, обслуживаемых компанией «Мособлэнерго», будут проводить технические работы. Они нужны для повышения надежности электроснабжения потребителей.

    В связи с этим в период с 08:00 до 17:00 в домах 214,214а и 214б на улице Большой Серпуховской, а также в частном секторе не будет электричества. Здесь будут проверять оборудование.

    По вопросам отключений и качества электроснабжения жители округа могут обращаться на горячую линию «Мособлэнерго» по телефону 8(495) 99-500-99.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Ученые выявили пользу овощей в борьбе с болезнью Альцгеймера

    Knowridge: употребление овощей поможет снизить риск развития Альцгеймера

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    Регулярное употребление определенных овощей способно снизить риск появления болезни Альцгеймера. Кроме того, они положительно влияют на процесс лечения. К такому выводу пришла группа международных ученых. Итоги исследования они опубликовали в Journal of Alzheimer’s Disease, сообщил Knowridge.

    Ученые выяснили, что у людей с этой болезнью уровень определенных антиоксидантов в мозге намного ниже, чем у здоровых людей. В связи с этим они пришли к выводу, что у тех пациентов, в рационе которых есть продукты с этими веществами, риск развития Альцгеймера ниже.

    Важную роль в этом играют такие антиоксиданты, как лютеин, зеаксантин, ликопин и витамин Е. Они помогают защитить мозг от окислительных повреждений. Ученые посоветовали включить в рацион капусту, шпинат, кукурузу и оранжевый перец.

    Предыдущие исследования также доказали эту теорию.