Молодежь бесплатно научат воркауту в сквере 200-летия Подольска
Бесплатные уроки воркаута «Прорыв к здоровью» проходят в парках ПодмосковьяФедеральный оздоровительный проект «Прорыв к здоровью» стартовал в сквере 200-летия города Подольска. Всех желающих бесплатно обучат воркауту, сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.
Тренировки проходят под руководством профессионалов по воскресеньям с 11.00, присоединиться может каждый.
«Цель данной программы — это привлечение людей, молодежи к занятию спортом, в частности, к доступному воркауту», — рассказал главный тренер Кирилл Мезин.
Занятия включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения с акцентом на безопасность для здоровья спортсменов.
Ранее сообщалось, что бесплатные занятия по воркауту также проходят в парке имени Виктора Талалихина. Заниматься могут спортсмены старше пяти лет, без предварительной записи.