:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9SbU13SnJBb2ZNdURVUmtWNEFBSlNzNXhHZlN1aTk4M2N3d01RY2Z5LnBuZw.webp)
В сквере 200-летия Подольска по воскресеньям обучают воркауту
Каждое воскресенье в 11 часов в сквере 200-летия Подольска (г. Подольск, улица Маштакова) на площадке воркаута опытные тренеры помогают всем желающим приобщиться к уличной гимнастике (6+). Тренировки проходят в рамках федерального оздоровительного проекта «Прорыв к здоровью
«Наша задача — сделать воркаут доступным для всех желающих, особенно для молодежи. Создать сообщество, где каждый сможет найти поддержку и мотивацию для движения вперед», — делится главный тренер по воркауту Кирилл Мезин.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9MNkdrMUJENEFaQ1hrWFVEOExteURjT3lpZTk1eU5PMDVPalhkT3hhLnBuZw.webp)
Занятия включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения, особый акцент делается на безопасности участников.
«Я занимаюсь воркаутом три года. Атмосфера всегда дружелюбная и поддерживающая, а занятия — интересные и разнообразные», — рассказывает ученик Кирилла Мезина и увлеченный воркаутер Кирилл Мешков.
Ранее сообщалось, что кружки по самбо откроют в 22 школах Подольска.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzFfSDhTcFJicC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTctNDMtMDItMS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9FU1hocURoUnlvcVNZNnJveVdGVGRTMGFUaWV6RXN1dHhST0ZiWElPLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JhYTRhY2U5YTQxMWNmMmIxNTk5MDVmNTE4MGU0ZWY0LTEuanBn.webp)