Сильная магнитная буря сегодня: как облегчить самочувствие метеозависимым людям — советы врача

По прогнозу ученых, сегодня достигнет Земли крупный выброс солнечной плазмы, что спровоцирует сильную магнитную бурю. Подобные солнечные вспышки могут негативно отражаться на самочувствии людей, вызывая ухудшение состояния при хронических болезнях, сообщили в пресс-службе Министерство здравоохранения Московской области.

Врач-терапевт Екатерина Чепрасова, заведующая терапевтическим отделением поликлиники обособленного структурного подразделения № 3 Подольской областной клинической больницы, рекомендует метеочувствительным гражданам в эти дни быть особенно внимательными к своему здоровью. По ее словам, особенно чувствительными к магнитным бурям бывают люди пожилого возраста.

Специалист рекомендует метеочувствительным людям в этот период пересмотреть свои привычки: отказаться от алкоголя и кофе, увеличить в рационе долю фруктов и овощей, богатых калием, а также снизить интенсивность физических нагрузок. Для улучшения кровообращения при отсутствии медицинских противопоказаний можно принять аспирин.

Людям, склонным к тревожности, могут помочь успокоительные средства, а контрастный душ или другие водные процедуры способны облегчить общее состояние. Также врач рекомендует по возможности отказаться от управления автомобилем, отдав предпочтение наземному общественному транспорту.

В медучреждении добавили, что своевременно выявить проблемы со здоровьем позволяет диспансеризация. Пройти первый ее этап можно бесплатно в любой поликлинике Подольской областной клинической больницы. Для граждан в возрасте от 18 до 39 лет медосмотр проводится раз в три года, а после 40 лет — ежегодно. Работодатель обязан предоставить сотрудникам один оплачиваемый день для прохождения диспансеризации, а предпенсионерам и пенсионерам — два таких дня.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что медсестер детской стоматологии Подольска освободили от стерилизации инструментов.