Гоша Куценко рассказал, как себя чувствует Ефремов и когда зритель увидит его на экранах

Куценко рассказал о планах Ефремова вернуться на большую сцену

Знаменитый российский актер театра и кино Гоша Куценко признался недавно, что всячески помогал своему коллеге Михаилу Ефремову в период, когда тот отбывал наказание в местах лишения свободы. Звезда картины «Любовь-морковь» заявил, что и сейчас помогает своему другу. REGIONS поинтересовался, как продвигаются дела освобожденного артиста и какие у него планы.

По словам Гоши Куценко, сегодня Михаил Ефремов постепенно восстанавливается и старается влиться в актерскую среду.

Куценко добавил, что на протяжении последних лет часто навещал коллегу и очень рад, что сейчас он пытается постепенно вернуться в профессию.

Сейчас Михаил Ефремов, по словам собеседника издания, работает над тем, чтобы вернуться в театр, а уже потом будут предприниматься попытки сниматься в кино.

Актер не исключил, что в новой картине вместе с Ефремовым зрители могут увидеть и его.

Сумасшедший всплеск: как сильно изменится погода до конца недели в Подмосковье

Названы дни, когда Подмосковье накроет сильными ливнями и грозами

На текущей неделе в Московском регионе будет очень жарко. Однако в отдельные дни область будет находиться в плену непогоды. Подробный прогноз REGIONS узнал у метеоролога Татьяны Поздняковой

По словам эксперта, ближайшие дни, 10 и 11 июля, будут довольно сухими, осадков не предвидится.

В четверг, 10 июля, тоже будет тепло и сухо, ночью столбики покажут 22 градуса тепла, а днем 30 градусов, ветер юго-восточный, умеренный.

В последний рабочий день, 11 июля, в течение суток ожидается переменная облачность, небольшой дождь, возможна гроза. Ночные показатели сохранятся на уровне +20…+23 градусов, а днем — около 30 градусов тепла, ветер слабый.

В выходные ожидается переменная облачность, сильный дождь, возможна гроза. В темное время суток воздух прогреется в регионе до 20 градусов тепла, а днем до +30, ветер юго-восточный, умеренный.

Грозы и сильные ливни ожидают жителей Московского региона 12 июля, в течение суток ожидается переменная облачность.

Малооблачная погода ожидается 13 июля. Ночью +16…+18 градусов, днем +26 градусов, ветер юго-восточный, умеренный.

Как защитить себя и питомца от перегрева, когда на термометре +39°C

Эндокринолог Павлова: главный союзник человека и питомцев в жару — вода

Лето в этом году бьет температурные рекорды, и в
некоторых регионах столбики термометров подбираются к отметке +39°C. Оранжевый
уровень опасности — не просто формальность, а серьезный сигнал для всех, кто
хочет сохранить здоровье в экстремальных условиях. Как правильно охлаждаться,
что пить и как защитить домашних животных от перегрева — рассказывает
врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Вода — ваш главный союзник

Первое и самое важное правило — пить достаточно жидкости. Но не ледяную воду, а прохладную: резкий перепад температур может спровоцировать спазмы и даже проблемы с пищеварением. Лучше всего подойдет чистая вода с добавлением лимона — она не только освежает, но и помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс. А вот от сладких газировок, кофе и крепкого чая лучше отказаться — они ускоряют обезвоживание. Алкоголь в жару — двойной удар по организму: он расширяет сосуды, увеличивает нагрузку на сердце и ускоряет потерю влаги.

Одежда и микроклимат: как создать комфорт

Темные шторы и регулярное проветривание — простые, но эффективные способы снизить температуру в помещении. Если есть кондиционер, важно не переусердствовать: резкий переход из холода в жару может ослабить иммунитет. Вентилятор тоже поможет, но лучше поставить перед ним бутылку с замороженной водой — так воздух будет охлаждаться быстрее.

Одежда должна быть легкой, свободной и из натуральных тканей — хлопок и лен позволяют коже дышать. А вот синтетика создает парниковый эффект, усиливая потоотделение и дискомфорт.

Чем опасна духота и как избежать теплового удара

Тепловой удар может настигнуть не только на солнцепеке, но и в душном помещении. Особенно рискуют люди с лишним весом, гипертонией и диабетом. Симптомы — головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение. Чтобы охладиться, можно приложить ко лбу влажный платок, ополоснуть запястья или накинуть на шею мокрый шарф.

Курение и вейпинг в жару — дополнительный стресс для сосудов: никотин сужает их, повышая риск перегрева. Лучше отказаться от вредных привычек хотя бы в самые знойные дни.

Как помочь питомцу пережить жару

Животные страдают от высокой температуры даже сильнее людей, ведь они не могут снять шубу или открыть холодильник.

1. Никогда не оставляйте питомца в машине Даже с приоткрытыми окнами салон нагревается до +50°C за считанные минуты — это смертельно опасно.

2. Дома — прохлада и вода Задерните шторы, оставьте несколько мисок с водой в разных местах. Можно накрыть батареи или стулья мокрыми полотенцами — это немного снизит температуру.

3. Прогулки — только в безопасное время Выводите собаку утром и вечером, когда солнце менее активно. Асфальт днем раскаляется и может обжечь лапы.

4. Никаких радикальных стрижек Шерсть защищает животных от перегрева, поэтому брить «под ноль» кошку или собаку — плохая идея.

5. Охлаждаем правильно Нельзя обливать питомца ледяной водой или бросать в водоем — резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Лучше слегка смочить голову, уши и подмышки или использовать специальный охлаждающий коврик.

Жара — не приговор

Экстремально высокие температуры — серьезное испытание, но с ним можно справиться, если соблюдать простые правила. Пейте воду, избегайте прямого солнца, носите легкую одежду и не забывайте о своих питомцах. Подготовленный человек и его четвероногий друг пройдут этот период без потерь.

Власти Подмосковья опровергли сообщения о заключении «плюс вайб коллаба» в одном из ЗАГСов региона

В Подмосковье опровергли проведение «вайбовой» свадьбы в ЗАГСе региона

В пресс-службе Министерства социального развития Московской области прокомментировали видеоролик, на котором была зафиксирована необычная церемония регистрации брака с нестандартной речью регистратора и терминологией, не соответствующей установленным нормам. В официальном заявлении было указано, что ни один из сотрудников ЗАГСов региона не принимал участия в мероприятии, показанном на видеозаписи.

Также было уточнено, что помещение, в котором проводилась церемония, не относится к объектам, находящимся в ведении Московской области. Ведомство напомнило, что все официальные торжественные регистрации брака на территории области проходят по утвержденному порядку, установленному Министерством. Процедура включает стандартный текст обращения регистратора, соблюдение формальных правил и закрепленный протокол.

Публикация видео вызвала резонанс в социальных сетях и привлекла внимание аудитории нетипичной подачей церемонии, которую назвали «плюс вайб коллаб». 

Ранее сообщалось, что молодожены в Подмосковье создали совместную «вайб-коллаборацию».

Как пережить жаркие ночи в Подмосковье: эффективные рекомендации

Терапевт Чернышова рассказала, чем опасны тропические ночи для здоровья

В Подмосковье пришла аномальная жара. Температура воздуха днем достигает +28-30 градусов, а ночи стали тропическими. Корреспондент REGIONS узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, для кого опасны жаркие ночи и как защитить организм в этот период.

Чем опасны тропические ночи

По словам врача, тропические ночи особенно опасны для людей с ослабленным организмом.

Эксперт отметила, что людям с легочными заболеваниями, например, дыхательной недостаточностью, может стать плохо во время тропических ночей.

Кроме того, терапевт считает, что тропические ночи могут спровоцировать обострение бессонницы и другие нарушения сна.

Как помочь организму в период тропических ночей

По ее мнению, во время тропических ночей нужно быть аккуратными с использованием кондиционера, иначе можно заболеть даже во время жаркой погоды.

Помимо этого, терапевт объяснила, что можно охладить комнату перед сном с помощью кондиционера, а на ночь его выключить.

Медик напомнила, что не стоит забывать, что комфортной и полезной для здоровья является разница температур примерно 5-7 градусов.

Как рассказала терапевт, комнату необходимо проветривать перед сном, потому что кондиционер охлаждает воздух, который есть в комнате.

Постельное белье должно быть максимально гигроскопичным. Нельзя спать на синтетике, лучше выбирать хлопок, лен или натуральный шелк, посоветовала она.

Ранее REGIONS писал о том, какие напитки запрещены в жару.