Как правильно согреться дома после холодной улицы

Из-за чего можно замерзнуть

Причины замерзания бывают самые разные. Порой одежда подобрана не по сезону, кажется что еще тепло и можно быстро добежать в легкой куртке. Еще, например, тесная обувь — пережимает сосуды, а значит нарушается циркуляция крови, от чего ногам становится холодно. Да и в обуви с тонкой подошвой ноги могут очень быстро замерзнуть. Мокрые перчатки — в них рукам холодно, а если снять, то хоть и станет теплее, но не на долго. Отсутствие головного убора — сосуды на голове, под воздействием низких температур, сужаются очень быстро. И что точно никто не рассматривает, как дополнительный источник холода, так это крупные металлические украшения.

Есть вредные привычки, которые тоже играют не маловажную роль. Употребление алкоголя — сначала становится тепло, но на короткий промежуток времени, затем сосуды сужаются и становится еще холоднее. Курение — уменьшает приток крови к рукам и ногам, потому шансы замерзнуть увеличиваются.

Как согреться дома

Что делать нельзя

Принимать горячий душ, ведь чем сильнее замерз, тем медленнее нужно восстанавливать теплообмен. Потому нельзя сразу парить ноги или идти в баню. Еще не стоит греть руки над огнем. Пока они холодные, нельзя точно оценить опасность и почувствовать реальную температуру вокруг. И тут стоит упомянуть про алкогольные напитки. Сосуды расширятся и из-за этого можно почувствовать тепло, но на самом деле теплее не станет и эффект будет коротким.

Ранее REGIONS рассказал, что стало известно, когда выпускники Пушкинского округа будут сдавать ЕГЭ в 2025 году.