logo/ Пушкино
/новости Московской области9May

Креативную зарядку провели в Зеленоградском для долголетов

/Главная /Общество
/Главная /Общество
«Зеленоградский заряд» — мероприятие, которое организовали
Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский» и
Культурно-досуговый центр «Созвездие». Зарядку провели в сквере рядом с ЖК
«Зеленый город». Для долголетов организовали разминку с отягощением. В качестве
спортивного снаряда использовали палки. Представленный комплекс упражнений
рекомендовано выполнять перед скандинавской ходьбой.
«Это вид спорта, который дает людям заряд молодости, тренирует все группы мышц, дает очень активную позицию. Мы развиваем мышечный комплекс, мы активно двигаемся, выполняем упражнения, в частности у нас идет зарядка, проход маршрута и заминка», — рассказала специалист по социальной работе КЦСОиР «Пушкинский» Ольга Гордеева.

После бодрой разминки участникам мероприятия предложили пройти скандинавской ходьбой по маршрутным тропам. Времяпровождение в подобном формате положительно отражается на физическом и моральном самочувствии долголетов. Так, пенсионеры занимаются умеренной физической активностью на свежем воздухе. Кроме того, общаясь с единомышленниками, они легко находят друзей.

Прогулка в бодром темпе закончилась чаепитием с просмотром фильма про Крым. Инициатором подобной кульминации мероприятия стал Культурно-досуговый центр «Созвездие».

Ранее сообщалось, что в библиотеке Пушкино пенсионеров обучают компьютерной грамотности.