Назван идеальный завтра при новогоднем похмелье

Специалист в области диетологии Кара Шоу в беседе с изданием Metro назвала вариант идеального завтра при абстинентном синдроме, более известном как похмелье. Эксперт отметила, что еда после застолья с алкоголем должна помощь восстановиться печени и повысить уровень сахара в крови.

Шоу заявила, что для восстановления после алкогольной интоксикации на завтра можно съесть три яйца, половинку авокадо, кусок сыра фета, половина стакана грибов, горсть жареных помидоров и каплю оливкового масла.

Этот «коктейль» обеспечить организм необходимыми жирами, белками, а также витаминами.

Ранее диетолог посоветовала поштучно рассчитывать закуски небольшого объема, чтобы после того, как каждый из гостей на празднике попробовал блюдо, оно сразу закончилось. Это поможет желудку справиться с обилием еды в новогоднюю ночь, оптимизировав меню.