Пушкинские пенсионеры освоили хэндбайки
В Пушкино участники «Активного долголетия» освоили хэндбайкиВ Пушкинском округе у участников проекта «Активное долголетие» появилась новая возможность для физической активности — хэндбайки. Это трехколесные велосипеды с ручным приводом, которые особенно удобны для пожилых людей и тех, у кого есть проблемы с ногами или позвоночником. Об этом сообщила администрация округа.
Хэндбайк более маневренный, чем инвалидная коляска, и может развивать скорость до 20 км в час.
Как рассказал председатель фонда «Качество жизни» Алексей Савуков, главная цель проекта — предоставить людям старшего возраста и маломобильным гражданам возможность активно и безопасно проводить время на свежем воздухе.
Занятия проходят по четвергам и пятницам, и их преимущества очевидны:
- Укрепляется верхняя часть тела, руки, спина и грудь.
- Обеспечивается хорошая кардионагрузка.
- Повышается настроение.
Если у кого-то возникают трудности, опытный наставник всегда готов помочь. Теперь, помимо фитнеса, зумбы, цигун и танцев, участники могут наслаждаться ездой на хэндбайках.
Ранее REGIONS писал, что в новом ЖК в Пушкино завершили кровлю и остекление 65 коттеджей.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.