Будущие мамы из Пушкино на занятиях с доулой узнают, как подготовить тело к родам и быстро восстановиться

Индивидуальные и групповые занятия будет вести дипломированный специалист по гармонизации интимной сферы человека, доула Марина Аносова. Она расскажет, как правильно подготовить тело к родам и как быстро восстановить организм после них.

Кроме того, Марина Аносова научит женщин технике дыхания, которая поможет снять боль, и покажет упражнения для стимуляции лактации, укрепления мышц тазового дня и многое другое.

Первое занятие с доулой пройдет 5 июня, на котором специалист расскажет, как правильно дышать во время родов. На втором занятии 12 июня она объяснит будущим мамам, как восстановиться после рождения малыша. Третье занятие, которое пройдет 19 июня, посвятят знакомству с профессией доулы.

Встречи будут проходить в 14:00 на четвертом этаже ПЦ. Приходить нужно заранее в 13:45 в фойе центра. С собой необходимо брать сменную обувь.