Гастроэнтеролог раскрыла суточную норму шоколада, чтобы не набрать лишний вес

Заведующая
гастроэнтерологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени
профессора Розанова В.Н. Мария Колесникова отмечает, что из всех основных видов
шоколада — молочного, темного горького – самым вредным является именно молочный,
с огромным добавлением молока и сахара. Темный шоколад содержит от 50% до 70%
какао и вредность у него примерно такая же, как и у молочного.

Она пояснила, что хороший горький шоколад содержит большое количество веществ, которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему, повышают выработку эндорфинов и снижают гормоны стресса. Однако в больших количествах он пагубно влияет на пищеварение, приводит к ожирению и вызывает привыкание.

Также она уточнила, что горький шоколад разрешено есть абсолютно всем. Если соблюдать норму и есть его не чаще одного-двух раз в неделю, то польза от поедания этого продукта гарантирована.

Ранее Regions рассказывал, что в Пушкино врачи спасли девушку со снятым на работе скальпом.