Травматолог Туфанян напомнил, как уберечься от перелома при падении в гололед

Заведующий травматологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Арутюн Туфанян дал жителям практические советы, как снизить вероятность получения травмы при падении зимой.

Он пояснил, что характер таких травм говорит о том, что при падении женщины, стараясь смягчить удар и опереться на руки. Мужчины падают без поиска опоры, ровно на спину. Как результат— повреждение спины, сотрясение мозга или черепно-мозговые травмы.

Падать с высоты больно, но если взять на вооружение определенные правила, возможно, если и не предотвратить, то хотя бы смягчить момент критического соприкосновения с землей.

Врач-травматолог отметило несколько основных моментов.

Тяжесть падения можно уменьшить, сократив высоту — для этого при потере равновесия нужно попытаться присесть. Если не махать руками, а постараться держать их вдоль тела, это поможет уберечь их от перелома.

Падать следует на бок, так как это менее опасно и травматично, чем падение вперед или назад.

Если падения на спину не избежать, подбородком нужно прижаться к груди. Это позволит защитить голову от удара. Смягчить само падение помогут руки, раскинутые в стороны.

Ранее пушкинский гастроэнтеролог Мария Колесникова рассказала о правильном питании во время новогодних праздников.