Врачи Пушкинской больницы показали, как сделать семейную зарядку веселой и полезной

Специалисты Пушкинской больницы рассказали о важности здорового образа жизни для детей и продемонстрировали комплекс упражнений для семейных занятий. Мероприятие приурочено к неделе продвижения ЗОЖ, которая стартовала в начале сентября по инициативе Минздрава России, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

Врач ЛФК детской поликлиники № 2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Сергей Бугаев подчеркнул, что основа крепкого здоровья закладывается с ранних лет.

По словам специалиста, ЗОЖ ребенка включает сбалансированное питание, достаточную физическую активность, режим труда и отдыха, полноценный сон и благоприятную психоэмоциональную среду.

Ключевую роль в формировании полезных привычек у детей играет пример родителей. Совместные занятия простыми упражнениями в игровой форме не только полезны для здоровья, дарят энергию и улучшают осанку, но и способствуют укреплению семейных связей, делая досуг интересным и веселым.

Бугаев также напомнил о необходимости регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для раннего выявления заболеваний. Вместе со старшей медсестрой педиатрического отделения Эльмирой Умаровой они продемонстрировали пример простой и эффективной зарядки, которую можно выполнять вместе с детьми.

Министерство здравоохранения Московской области напомнило, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее сообщалось, что привиться от гриппа и пневмококка жители Пушкино могут в ФАПах.