logo/ Пушкино
/новости Московской области
Константин Гергая
/ Фото: Константин Гергая

Работа в управляющих организациях дает молодым специалистам Подмосковья практический опыт

/Главная /ЖКХ
Автор текста:
Константин Гергая,
Максим Рассказчиков
/Главная /ЖКХ
Автор текста:
Константин Гергая,
Максим Рассказчиков
Александр Власов недавно получил образование в сфере жилищно-коммунального хозяйства и уже сегодня трудится на благо комфорта жителей Городского округа Пушкинский.

В свои 19 лет он освоил профессию инженера-сантехника и под руководством опытных наставников работает в управляющей компании «Держава». Еще во время обучения на старших курсах Александр проходил здесь практику и после окончания учебы решил продолжить карьеру в уже полюбившемся коллективе.

— поделился Александр.,
«Я окончил образовательное учреждение с дипломом специалиста в сфере ЖКХ, и сегодня применяю полученные знания на практике. Я помню свои первые шаги в профессии — множество труб, кранов, холодное и горячее водоснабжение, многочисленные соединения. В самом начале было страшновато, но интерес к профессии взял свое. Очень благодарен своему коллеге Вячеславу Макарову, который с первых дней работы поддерживал меня, помогал и обучал. И сегодня мы вместе помогаем нашим жителями жить в комфорте и тепле»,

Александр пояснил, что с детства родители привили одно из важнейших человеческих качеств — помощь людям. Именно это желание стало для него ключевым в выборе профессии. Коллеги рассказывают, что Александр часто консультирует по телефону друзей и знакомых, которые обращаются к нему по вопросам, связанным с ЖКХ.

— рассказал наставник Александра Власова Вячеслав Макаров, работающий в «Державе» с самого начала деятельности управляющей компании.,
«Сейчас мы находимся в подвальном помещении многоквартирного дома 10 по Фабричному проезду. Нам поступило обращение от жителей по вопросу завоздушенности системы отопления. Провели все необходимые работы согласно регламенту, жители довольны, а для нас это самое главное. Вообще, отопительный сезон — достаточно сложный период, физически очень сложно оказаться одновременно в нескольких местах. Радует, что у нас коллективе появляются отличные специалисты, у которых „горят глаза“. Это дорого стоит. И вот Саша — один из них. Главное, что и жители это видят»,

Каждый день сотрудники управляющей компании «Держава» общаются с жителями. Встречи проходят не только в формате выполнения заявок, но и просто дружеских бесед с жильцами во дворе дома.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил членам правительства региона и главам горокругов внимательно относиться к поручениям жителей и их обращениям по разным вопросам.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Засыплет тонной снега, а потом заморозит до –20°C: Гидрометцентр — о мощном ударе зимы в конце января

Картинка
Общество

Синоптики назвали точную дату прихода весеннего тепла в Москву и область

REGIONS/Анастасия Малышенко
Общество

По-сибирски крепкие морозы до -25°С обрушатся на Подмосковье к концу недели

REGIONS/Полина Крачун
Общество

Тропическое тепло накроет Подмосковье во второй половине февраля

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Два дома сгорели в Пушкинском округе ночью в четверг

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    Сразу два пожара ликвидировали огнеборцы Городского округа Пушкинский ночью со среды на четверг, сообщается на сайте Главного управления МЧС России по Московской области.

    Сообщение о пожаре в одном из домов деревни Григорково пришло на пульт дежурного еще накануне вечером. На место незамедлительно выехали четыре пожарных расчета — 15 человек. Справиться с огнем им удалось только к утру 26 октября, пожар ликвидировали в 6:27.

    А в Ивантеевке в первом часу ночи загорелся садовый дом в СНТ «Шестого Фестиваля». 11 человек и три единицы спецтехники справились с огнем в 01:34.

    О пострадавших при пожарах не сообщается.

    Пожарные рекомендуют в случае возникновения чрезвычайных обстоятельств сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Необходимо неукоснительно соблюдать правила пожарной безопасности. В случае необходимости обращаться в Главное управление МЧС России по телефону доверия 8 (498) 505-41-70, а также по единому телефону спасения — 112.

  • Фото: Лев Бородин
    Фото: Лев Бородин

    Соратник Пригожина заявил, что бизнесмен жив, и раскрыл его местонахождение

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    Бизнесмен Евгений Пригожин может быть живым и находиться в тени, спустя два месяца после его официальной смерти заявил «Музыкант» Константин Никитин (имя изменено. — ред.). Мужчина в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» выдвинул свою версию местонахождения предпринимателя.

    Хакерская группа KillNet, известная своими интернет-атаками на вражеские ресурсы, неожиданно подтвердила слухи о том, что Пригожин жив. Несмотря на то, что хакеры не предоставили никаких доказательств своих утверждений, заявление дало новый шанс теории о том, что главный «оркестрант» жив.

    Собеседник назвал бредом версию о том, что Пригожин мертв.

    — подчеркнул мужчина.,
    «Служба безопасности ЧВК никогда не позволяла Уткину и Пригожину лететь в одном самолете. Не верьте в это! Пригожин стал слишком заметной фигурой, поэтому он просто решил исчезнуть. Мы с „вагнерами“ обсуждали эту тему, и все твердят: „Такого не может быть“,

    Имеется также ряд других странностей в этом деле. По неизвестной причине до сих пор не обнародовано видео с камер наблюдения в аэропорту. Также нет информации о подозрительных людях, которые якобы собирались покупать самолет Пригожина и осматривали его в день катастрофы.

    — заметил боец.,
    «Пропал и личный пилот Пригожина, его по сей день не могут найти. А еще похороны проходили в секретности, причем в трауре была вдова двойника дяди Жени. Да и компанию-производителя самолета Embraer не допустили к следствию. Видимо, есть, что скрывать»,

    Также уверенно собеседник заявил и о том, что точно знает, где скрывается глава ЧВК «Вагнер». Если он действительно жив, то он может быть только в одном месте.

    — добавил боец.,
    «Его нет в Москве, Подмосковье или других регионах страны. Я думаю, что Пригожин отправился в Африку, у него там много друзей»,
  • Фото: Ксения Пашуто
    Фото: Ксения Пашуто

    Желтый цвет, любимая музыка спокойствие помогут жителям Подмосковья побороть осеннюю хандру

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    Когда за окном который день туманно и сыро, а столбик термометра вот-вот опустится ниже нуля почти половина россиян испытывают на себе понижение эмоционального фона и сталкиваются с другими проявлениями осенней хандры.

    Как помочь себе в таком состоянии рассказала психотерапевт, педагог-психолог молодёжного центра «Юность» Галина Паскалова.

    — уверена Галина Паскалова.,
    «Наш эмоциональный фон зависит от того, какие визуальные картинки мы видим, что мы слышим, и комфортно ли нашему телу. Первые пару дней дождь может навевать романтичное настроение, но на 10 день уже становится не очень весело. И в первую очередь нужно позаботиться о том, что мы видим. Здесь важное значение имеют цвета. Многочисленные исследования доказывают, что такие цвета, как желтый и оранжевый, поднимают настроение. Первая рекомендация — „раскрасить“ свою жизнь»,

    Также психолог советует привнести какие-то яркие детали в окружающий интерьер. Красочные картинки, фотографии, ваза с мандаринами или апельсинами, мягкий цветной плед, уютные подушки, разноцветные шторы. Эти «мелочи» начнут влиять на наше состояние. Одежда тоже очень сильно связана с нашим самочувствием –яркие аксессуары будут радовать глаз

    Кроме того, по ее мнению, важен аудиальный канал — что мы слышим. Поэтому слушать следует любимые треки, которые поднимают настроение, аудиокниги. Помогут справиться с упадническим настроением и разговоры с приятными людьми.

    — рассказала специалист.,
    «Помогут упражнения. Самое простое и действенное — дневник благодарности. Многие про него знают, но редко кто начинает его вести. Я упростила эту практику — вам даже не нужно ничего записывать. Перед сном, когда вы легли в кровать, посмотрите на свою правую ладошку — и вспомните пять приятных моментов, которые произошли с вами за день. Это могут быть любые мелочи: например, вкусный кофе на завтрак. Вторая ладошка — вспоминаем, какие хорошие качества вы сегодня проявили. Это простое упражнение через 21 день начнет менять вашу жизнь»,

    Если указанные выше советы не помогли, то есть смысл попросить помощи у специалистов — психологов или психиатров.

    — посоветовала врач.,
    «Если вы обо всем позаботились, устранили все возможные причины, но все равно находитесь в плохом эмоциональном состоянии, тогда стоит обратиться к специалисту. Это не значит, что у вас точно депрессия — определить это может только специалист. Не ставьте сами себе диагнозы и не назначайте лечение. Ведь самый важный человек в вашей жизни — это вы сами. И прежде всего нужно заботиться о себе — о своем физическом и психическом здоровье. С трудностями сталкиваются все. Практически с любой проблемой можно справиться самому. Но можно идти на 10 этаж пешком, а можно подняться на лифте. Специалист в силу своего опыта может помочь вам понять, что происходит, посмотреть на ситуацию со стороны и найти ресурсы, которые позволят вас справиться. Психолог и психотерапевт — это те люди, которые помогут вам „подняться на лифте“,

    Кроме того, по мнению эксперта, обязательно должно быть время для отдыха, для приятных моментов, хобби.

    — поделилась врач.,
    «У нас есть две системы — одна отвечает за то, чтобы мы видели угрозы, действовали, были начеку. И вторая — антипод, она отвечает за расслабление, спокойствие. Важен их баланс — ведь наша жизнь основана на напряжении и расслаблении. Если мы всегда загружены, не позволяем себе расслабиться, это чревато последствиями. Поэтому важно уделять себе минимум полчаса в день, чтобы перейти в дефолт-состояние. Это пассивный режим работы мозга, когда человек ничего сознательно не обдумывает и не воспринимает информацию извне, находится в состоянии безмятежности»,
  • Пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.
    / Фото: Пресс-служба Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н.

    Врач из Подмосковья дала советы по восстановлению после инсульта

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Лариса Кондратенко,
    Максим Рассказчиков
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Лариса Кондратенко,
    Максим Рассказчиков
    Инсульт — острая и опасная сосудистая патология головного мозга, возникающая из-за нарушения мозгового кровообращения. Без регулярного медицинского осмотра болезнь предупредить очень сложно. У кого-то она проявляется заранее, у кого-то резко, но восстановление после инсульта возможно, особенно если помощь была оказана в течение первых шести часов.

    Врач-невролог первичного сосудистого отделения Пушкинской больницы имени профессора Розанова В.Н. Ольга Ляхомская рассказала, как человек может понять, что у него произошел инсульт.

    — объяснила врач.,
    «Появляется слабость или онемение в руке и в ноге по одной стороне, человек перестает ощущать половину тела, не может поднять или удержать руку и ногу. Нарушается мимика — лицо становится скошенным, появляются речевые нарушения, тошнота, рвота, двоение в глазах, поперхивание при глотании или наоборот человек не может глотать и давится. В этот момент важно незамедлительно оказать медицинскую помощь, потому что последствия инсульта могут быть коварны. В результате нарушения кровообращения клетки мозга отмирают, а это сильно сказывается на качестве дальнейшей жизни. Если обратиться к врачу в течение первых 6 часов, шансов на полноценное восстановление организма значительно больше. Основная проблема, что на начальном этапе симптомы могут быть слабо выражены, и многие не обращают на них внимания, считая, что все пройдет само», .

    Самостоятельно оценить первые признаки недуга можно, оценив симметрию лица  — на пораженной стороне отмечается опущение угла рта или сглаженность носогубного треугольника. Поменяется речь — могут быть нарушения (от ощущения «каши во рту» или язык цепляется, до полного отсутствия речи). Если вытянуть перед собой руки, то на пораженной стороне рука начнет опускаться, либо ее будет тяжело держать.

    При обнаружении хотя бы одного из этих признаков незамедлительно нужно звонить в скорую помощь.

    Постинсультную реабилитацию можно разделить на четыре периода:
    — острый — начинается в первичном сосудистом отделении и длится первые 3-4 недели;
    — ранний — проводится в реабилитационном отделении на протяжении 6 месяцев от начала заболевания;
    — поздний — период восстановления, который пациент проходит амбулаторно на протяжении 6-12 месяцев;
    — период отдаленных последствий — отголоски заболевания ощущаются на протяжении 12-24 месяцев, медикаментозная терапия продолжается на дому.

    Частично восстановить утраченные функции можно с помощью ЛФК.

    — подчеркнула врач.,
    «К основным причинам возникновения очагового поражения головного мозга относят сахарный диабет, курение, употребление алкоголя, низкую физическую активность, несбалансированное питание, повышенную массу тела, мерцательную аритмию, хронический стресс и высокое артериальное давление. Если тонометр показал цифры более 130/80 мм рт. ст., следует сразу же обращаться к специалисту и начинать комплексную терапию. Заниматься самолечением нельзя»,
  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Россиян научили откладывать деньги при низких зарплатах

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Максим Рассказчиков
    Вопрос накопления определенной суммы денег часто стоит у представителей разных слоев общества, но люди с невысокими доходами бывают убеждены, что для них накопление — невыполнимое занятие. Финансовый эксперт Наталья Жукова В беседе с порталом Лента.ру объяснила, как эффективно делать накопления при маленькой зарплате.

    Прежде всего эксперт порекомендовала выделить отдельный банковский счет, конверт или копилку дома, куда будут направляться сбережения.

    В качестве первой рекомендации, она посоветовала определить сумму от заработной платы, которая пойдет в накопления. Это могут быть 5, 10 или 15%. Специалист пояснила, что очень важен принцип — сначала отложи, а потом трать. Откладывание денег по остаточному принципу как правило не работает.

    Второй неплохой способ привить себе привычку копить — «Обрезание хвостов». Предлагается почаще заходить в приложение банка и «Округлять» сумму остатка на карте. Например, при остатке в 3 528 рублей — переводить на накопительный счет 528, или хотя бы 28 рублей.

    Третий метод предполагает накопления по ступенчатому принципу. По словам эксперта, он хорош для тех, кому сложно втянуться. Можно начать с десяти рублей в день и постепенно увеличивать сумму.

    Также можно накопить деньги с несделанных покупок, ведь люди часто покупают вещи, которые им в итоге не очень нужны.

    — рассказала Наталья Жукова.,
    «Прежде чем купить что-то, подумайте, действительно ли эта вещь вам необходима. Если нет, отложите сумму несделанной покупки в копилку. Если будете следовать этому правилу, то сами удивитесь, сколько ненужных вещей вы не купили и сколько сэкономили»,

    Также можно устраивать так называемые «разгрузочные дни». Для этого в месяце необходимо выбрать два-три дня, и осознанно в эти дни ничего не тратить, Сэкономленные таким образом средства пойдут в «копилку».

    Финансист отметила, что любые методы требуют определенных усилий и осознанности. Чтобы упростить этот процесс, она рекомендовала подключить автоматическую копилку. Этот автоматический сервис, сам сохранит часть средств с вашего счета. Он есть во многих банковских приложениях.