Чем опасен синдром «хорошей девочки», рассказывают эксперты

Почему важно быть самим собой и не угождать всем подряд. Все мы желаем, чтобы нас любили, уважали и прислушивались к нашему мнению. Однако стремление угодить всем может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем. Уникальность человека заключается в проявлении индивидуальности, но постоянная попытка соответствовать всем общепринятым стандартам лишает нас этой особенности.

Психолог Наталья Тонконогих в интервью интернет-издания «Подмосковье сегодня» подчеркивает, что успешные люди в различных областях не преследовали цель угодить всем. Наоборот, они оставались верны самим себе и своим убеждениям. Постоянные попытки угодить окружающим приводят к потере собственной индивидуальности, что в свою очередь может вызвать депрессию.

Особенно это касается женщин, которые часто стремятся подстраиваться под представления других о том, как им следует быть в семье, на работе или среди друзей. В результате они чувствуют себя потерянными и могут столкнуться с депрессией и другими серьезными заболеваниями.

Наталья Тонконогих советует всем в первую очередь думать о себе. Если вы чувствуете, что вас не принимают таким, какой вы есть, следует искать другое общение, где вас будут понимать и уважать. В итоге, быть самим собой важнее, чем угождать всем подряд.