"Три года - и потеря слуха": влияние музыки в наушниках на здоровье выяснили врачи

Многие люди не могут представить свою жизнь без музыки, которую они слушают через наушники. Однако, как выяснили врачи, регулярное прослушивание музыки в наушниках на полной громкости может привести к серьезным проблемам со слухом. Об этом сообщил врач-оториноларинголог Николай Михеев.

По словам эксперта, люди, которые каждый день слушают в наушниках громкую музыку, попадают в группу риска. "В таком режиме использования наушников серьезно повреждаются слуховые нервы, и это может привести к частичной или полной потере слуха. При условии регулярного прослушивания на полную громкость в течение трех-четырех лет, пациенту грозит потеря слуха", - пояснил Михеев.

Однако, есть способы минимизировать риск потери слуха. Врач рекомендует не использовать внутриканальные наушники, которые направляют звук точно на барабанную перепонку. Также не стоит слушать музыку в наушниках на полную громкость и более двух часов подряд. Лучше всего использовать большие накладные или полноразмерные наушники, которые закрывают полностью ушную раковину. Музыку следует слушать на 70-80% от максимальной громкости.

Врач-оториноларинголог Николай Михеев также отметил, что люди, которые часто используют наушники, могут столкнуться с другими проблемами, такими как головные боли, шум в ушах и снижение концентрации. Поэтому он рекомендует ограничить время, проводимое с наушниками, и периодически делать перерывы.