Почему дети говорят во сне: разговор с подмосковным сомнологом

В честь Международного дня сновидений, эксперт в области сна и тревоги, сомнолог София Черкасова, рассказала о причинах сноговорения у детей. Она поделилась своими исследованиями и объяснила процесс, связанный с этим интересным феноменом, который встречается у детей до шести лет.

По словам Черкасовой, сноговорение - это результат активности двигательной коры мозга, которая может быть спонтанной и не отражать сюжетов сновидений. Во время разговоров во сне дети издают отдельные звуки, произносят неразборчивые слова и фразы, а иногда даже могут поддерживать диалог. Это связано с интенсивным познанием мира и усвоением аудиовизуальной информации, которая составляет 80% всей информации, получаемой ребенком в первые годы жизни.

Несмотря на то, что во время сноговорения ребенок может произносить осмысленные фразы, это не является отражением его секретов или тайн. Поэтому родителям необходимо сохранять спокойствие и не беспокоиться, если сноговорение не происходит чаще нескольких раз за ночь. Обычно с возрастом выраженность этого явления уменьшается.

Однако, следует обратить внимание, если сноговорение началось после травмы или поражения центральной нервной системы. Если ребенок говорит во сне каждую ночь, привлекает внимание родителей и это начинает мешать его нормальной жизни, это может свидетельствовать о наличии расстройства. Но в большинстве случаев случайные разговоры во сне не являются признаком патологии и являются нормой для этой возрастной группы. Кроме того, многие взрослые также говорят во сне.

Празднование Всемирного дня сновидений приурочено к 25 сентября. Специалисты в области сна и медицины пытаются привлечь внимание общественности к важности сна для общего здоровья человека и значимости научного изучения сновидений.