Жители и гости Раменского могут покататься на четырех лыжных трассах

Жители Раменского могут покататься на лыжах в следующих местах: 

1. Городской парк культуры и отдыха.

2. Лесопарк «Восьмидорожье».

3. Поселок Тельмана.

4. Поселок Электроизолятор.  

Нельзя не отметить очевидную пользу от лыж для организма. Они помогают повысить иммунитет, укрепить кости и системы кровообращения и дыхания, а также укрепить вестибулярный аппарат. Кроме того, катание на лыжах способствует социализации.

Во время катания на лыжах задействованы практически все группы мышц, включая второстепенные. Силовое напряжение оказывается на руки и ноги, которые активно задействуются при каждом шаге. Кроме того, катание на лыжах требует усилий со стороны мышц пресса и внутренних органов, что помогает сохранять правильную осанку.

Регулярное катание на лыжах способствует улучшению эластичности и упругости мышц, а также повышает уровень выносливости.