:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9jSE1TUHFtT0R1S1pQQzdNWnBtNHJzOUhsbkt5eXZ3d0M2ZU1kMWNXLnBuZw.webp)
Есть ли сегодня, 16 декабря, магнитная буря: новый прогноз ученых до конца месяца
По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, на сегодня, 16 декабря, вероятность возникновения магнитной бури крайне мала. Планетарный индекс геомагнитной активности Kp должен оставаться в «зеленой» зоне, в диапазоне от 1 до 2, что соответствует состоянию «Спокойное».
Внимание на Солнце: активность сохраняется
Несмотря на временное затишье, Солнце не прекращает свою активность. Американские солнечные обсерватории зафиксировали значительную вспышку солнечной нити (филамента) 15 декабря, но связанный с ней выброс корональной массы (CME) прошел мимо Земли. Основное внимание специалистов сейчас приковано к активной области AR4307, которая сохраняет сложную магнитную конфигурацию и способна произвести вспышку среднего М-класса. Хотя вероятность мощной Х-вспышки мала, ее полностью исключать нельзя.
Прогноз на конец декабря: серия возмущений
Основные события в космической погоде ожидаются в конце месяца. Согласно консенсусу прогнозов от международных центров, с 21 по 26 декабря 2025 года нас ожидает продолжительный период геомагнитной нестабильности. Ожидаются длительные магнитные бури, сила которых может достигать уровня G1 (слабая буря) и выше.
После этого периода активность пойдет на спад, и с 27 по 31 декабря магнитный фон стабилизируется, хотя полностью спокойным не станет.
Как защитить здоровье в дни магнитных бурь
Медики напоминают, что даже слабые геомагнитные колебания могут влиять на самочувствие метеочувствительных людей, а также тех, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми. Возможные симптомы включают головную боль, повышенную утомляемость, перепады давления и тревожность.
Врачи дают несколько универсальных советов для таких периодов:
- Соблюдать режим дня: обеспечить себе полноценный сон не менее 7-8 часов.
- Скорректировать питание и питьевой режим: пить больше чистой воды, ограничить кофе, крепкий чай, алкоголь, жирную и соленую пищу.
- Снизить нагрузку: избегать стрессов, интенсивных физических и эмоциональных нагрузок. Лучше заменить их спокойными прогулками на свежем воздухе.
- Контролировать самочувствие: людям с хроническими заболеваниями важно иметь под рукой необходимые лекарства и не пропускать их прием.
Ранее сообщалось, что
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2RlcjF1MnRkODBpaWN6cmZybDN0dzRyaTF6cndsd3RlaGJlcnE3b3otMV95aHlrZ1RBLmpwZw.webp)