:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9jeTZXRFd4ZFNqaWJ3WDI1cElKTnFxM0lORXM2aVJZYXA0b3huMkphLmpwZw.webp)
Магнитные бури 20 декабря 2025: прогноз, сила, влияние и как обезопаситься от солнечной активности
Ключевые показатели космической погоды указывают на спокойный день. Прогнозируемый планетарный Kp-индекс, который характеризует возмущенность магнитного поля Земли, составит примерно 2,67 балла. Это значение находится в «зеленой» зоне, так как магнитная буря начинается лишь при достижении порога в 5 баллов. Подтверждает спокойствие и низкий прогнозируемый индекс геомагнитных возмущений Ap, который составит около 10 единиц. Активность Солнца (поток радиоизлучения F10.7) ожидается на умеренном фоновом уровне — 115 единиц.
При таких параметрах никакого негативного влияния на здоровье людей или устойчивую работу технических систем не ожидается.
Прогноз на ближайшие дни
Однако период спокойствия будет недолгим. Согласно тому же прогнозу, уже в ближайшие дни ожидается начало новой фазы геомагнитной активности.
На 21 декабря прогнозируются слабые возмущения магнитосферы с индексом Ap около 5. Первая ощутимая магнитная буря ожидается 23 декабря. Еще один пик геомагнитной активности, завершающий год, ученые предсказывают на 30 декабря.
Общие рекомендации по защите от солнечной активности
Хотя 20 декабря пройдет спокойно, полезно помнить общие советы экспертов на случай будущих периодов возмущений.
- Контролируйте физические и эмоциональные нагрузки. В дни магнитных бурь рекомендуется снизить интенсивность тренировок, избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.
- Соблюдайте режим сна и отдыха. Полноценный сон продолжительностью не менее 7-8 часов является ключевым фактором для поддержания хорошего самочувствия.
- Скорректируйте питание и питьевой режим. В дни повышенной солнечной активности стоит временно отказаться от жирной, острой и соленой пищи, а также от алкоголя. Основой рациона должна стать легкая еда, также важно пить достаточно чистой воды.
- Особое внимание — людям с хроническими заболеваниями. Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, в дни магнитных бурь необходимо особенно тщательно контролировать артериальное давление и иметь при себе необходимые лекарства.
- Следите за информацией из проверенных источников. Для получения точных прогнозов космической погоды стоит обращаться к данным авторитетных научных организаций, таких как Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН.
Таким образом, 20 декабря станет одним из последних спокойных дней в уходящем году в отношении космической погоды, что дает возможность подготовиться к периоду повышенной солнечной активности в конце декабря.
Ранее сообщалось, что на проспекте Ильича в Шатуре заработала сверхбыстрая зарядная станция на 200 кВт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2RlcjF1MnRkODBpaWN6cmZybDN0dzRyaTF6cndsd3RlaGJlcnE3b3otMV95aHlrZ1RBLmpwZw.webp)