:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS95dW53YkplOU94aWl1RjkybFdLRTlhNUxubTBXYWpnenJGVEh4U0FKLmpwZw.webp)
Магнитные бури 21 ноября 2025: прогноз, сила, влияние и как обезопаситься от солнечной активности
Подробный прогноз на 21 ноября
По данным на 20 ноября, магнитосфера Земли находится в спокойном состоянии. Прогноз на ближайшие сутки указывает на отсутствие полноценной магнитной бури, но вероятность небольших возмущений сохраняется.
- Сила и вероятность. Ожидается, что геомагнитный индекс Kp не превысит 3 баллов. Согласно одним источникам, это соответствует слабой геомагнитной буре (уровень 3), в то время как другие классифицируют такие значения как возможные геомагнитные возмущения при уровне активности ниже порога бури.
- Динамика по часам. Активность будет незначительной в течение всего дня. Почасовой прогноз показывает, что значение индекса Kp будет колебаться в диапазоне от 2 до 3 баллов, что указывает на несущественные изменения в магнитном поле Земли.
- Солнечная активность. Прогнозируемый поток радиоизлучения Солнца (индекс F10.7) составит около 110 единиц, а планетарный индекс Ap — 12, что подтверждает общую тенденцию к спокойной обстановке.
Рекомендации по сохранению здоровья
Хотя мощная буря не прогнозируется, даже небольшие колебания могут влиять на самочувствие. Специалисты дают следующие рекомендации:
- Снизьте нагрузку. В дни геомагнитальной нестабильности желательно ограничить интенсивные физические и эмоциональные нагрузки. Откажитесь от сложных задач, требующих высокой концентрации внимания.
- Соблюдайте режим дня. Особое внимание уделите полноценному сну и отдыху. Неспешные прогулки на свежем воздухе помогут поддержать организм.
- Скорректируйте питание. Врачи советуют отказаться от тяжелой, жирной и соленой пищи, а также от алкоголя и кофеина. Пейте больше чистой воды.
- Контролируйте самочувствие. Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, важно следить за артериальным давлением и иметь при себе необходимые лекарства.
Ранее сообщалось, что в РПЦ рассказали про дни поминовения усопших в декабре 2025.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDEtMjEtNDUtMTIuanBn.webp)