Фото: istockphoto.com/forplayday
Фото: istockphoto.com/forplayday

Магнитные бури 29 декабря 2025: прогноз, сила, влияние и как обезопаситься от солнечной активности


/Главная /Общество
Автор текста:
Артемий Жуков
/Главная /Общество
Автор текста:
Артемий Жуков

Согласно актуальным прогнозам от Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 29 декабря 2025 года не прогнозируется магнитных бурь. Геомагнитный фон в течение всех суток ожидается в норме — так называемом «зеленом» безопасном уровне. Значение планетарного индекса Kp, характеризующего возмущения магнитного поля Земли, будет оставаться низким, в пределах 2 баллов из 9 возможных.

Несмотря на рекордное число геомагнитных бурь в 2025 году, который стал одним из самых активных за последние два десятилетия, в конце года активность пошла на спад. Специалисты связывают это с тем, что корональная дыра, создававшая возмущения, уходит за край солнечного диска.

Главный фактор: на видимую сторону Солнца возвращаются активные области, способные в будущем вызвать вспышки, но оценить их влияние на Землю пока сложно. Ожидается, что они проявят себя в полной мере лишь через несколько дней. Пока накопление энергии возобновляется, но уровень вспышечной активности остается низким.

Стабилизация: скорость и плотность солнечного ветра, основного «виновника» магнитных бурь, в эти дни снижаются, что способствует стабилизации магнитного поля нашей планеты.

Влияние на самочувствие и рекомендации

Спокойная геомагнитная обстановка означает минимальное влияние на здоровье. У большинства людей этот день пройдет без типичного дискомфорта в виде головных болей, усталости или скачков давления.

Однако врачи напоминают, что метеозависимым людям, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно следить за своим состоянием даже в спокойные дни.

Для поддержания хорошего самочувствия в предпраздничные дни эксперты дают универсальные советы:

  • Соблюдайте режим сна. Продолжительность сна около 8 часов помогает организму лучше сопротивляться стрессу.
  • Добавьте умеренную активность. Легкие прогулки на свежем воздухе предпочтительнее изнуряющих тренировок.
  • Скорректируйте рацион. Добавьте в меню продукты, богатые калием и магнием (зелень, орехи, печень), и пейте достаточно воды. От кофе и алкоголя лучше отказаться.
  • Избегайте стрессов. Постарайтесь минимизировать эмоциональные нагрузки и переутомление.
  • Контролируйте давление. Людям с хроническими заболеваниями важно иметь под рукой необходимые лекарства и не пропускать их прием.

 Что ждать дальше?

Текущее затишье может быть временным. К Земле направляется новый поток солнечного ветра, и уже 30 декабря возможен резкий рост геомагнитной активности до уровня слабой бури G1. Если процессы на Солнце будут развиваться быстрее, возмущения могут начаться к вечеру 29 декабря

Ранее сообщалось, что жителей Подмосковья предупредили о трех магнитных бурях в январе 2026 года.