Рождественский пост 1 января 2026: что можно и нельзя есть до 6 числа

Центральным и самым строгим днем предпраздничной недели станет Рождественский сочельник 6 января. В этот день, по древней традиции, верующие отказываются от пищи «до первой звезды», символизирующей Вифлеемскую звезду. После ее появления на стол подают сочиво — вареные зерна пшеницы или риса с медом, изюмом и маком.

Пищевые правила последней недели поста традиционно ужесточаются, поскольку это время называется «предпразднством Рождества».

Что можно и нельзя есть в начале января 2026 года

Питание в первые дни января регулируется строгими правилами, которые определяются календарем и днем недели. Кратко они выглядят следующим образом:

На всем протяжении поста, включая эти дни, под полным запретом остаются мясо, птица, молочные продукты (молоко, сыр, масло, творог), яйца.

Основу рациона составляют растительные продукты: всевозможные овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, хлеб и постная выпечка.

Духовная суть предпраздничной недели

Церковь напоминает, что пост — это не диета, а в первую очередь время духовного сосредоточения, молитвы и добрых дел. Его цель — встретить праздник Рождества с чистым сердцем и обновленными помыслами.

Верующим рекомендуется уделить время чтению Священного Писания, посещению богослужений и делам милосердия — помощи нуждающимся. Это период, когда стоит воздержаться от шумных развлечений, ссор и обид, сосредоточившись на внутреннем мире и подготовке к великому празднику.

Церковь всегда делает послабления в посте для больных, путешествующих, беременных и кормящих женщин, а также тех, кто занят тяжелым физическим трудом. Строгость пищевых ограничений лучше согласовывать с духовником, а при наличии хронических заболеваний — обязательно консультироваться с врачом.

Ранее сообщалось, что можно и нельзя есть православным в рождественский пост 31 декабря.