:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9WMmRwSEUxdWZGQ2lpVE01N1JOSG9uYmlTbUlJcDgzRFVNT0RLWVcyLmpwZw.webp)
Садоводство, фитнес, нумерология: какие активности подготовил центр «Активное долголетие» в Раменском
Одной из ключевых составляющих программы является физическая активность. Зарядка на свежем воздухе сменяется спортивными тренировками в зале. Фитнес, растяжка и тренировки с фитболом помогают улучшить координацию движений, осанку и состояние позвоночника. Кроме того, участники клуба активно участвуют в благоустройстве придомовой территории, высаживая цветы и ухаживая за растениями.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi9PbU4yMUNQcjRub1Z4cnZzQkJVZTIydHFUZHRlYW1BZUljbzF0RXJHLmpwZw.webp)
Садоводство и огородничество занимают особое место в сердцах участников клуба. Как отмечает Людмила Ананьева, заведующая активным долголетием г. Раменское, большинство членов клуба – заядлые садоводы.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNi93Q3FuaUxySDNhYTNYNEwwV0FlM2VZZEx1YjZXcjVTMGs3TFZ6eDNJLmpwZw.webp)
Для тех, кто предпочитает интеллектуальные занятия, предлагаются уроки нумерологии. А творческие личности могут проявить себя на занятиях по рисованию. Этим летом уже прошли уроки по созданию натюрморта в перспективе и морского пейзажа.
Впереди участников клуба ждет еще множество увлекательных мероприятий. Одним из них станет физкультурно-спортивная акция «Зарядка долголетов», которая состоится 26 июня в Раменском парке. 12+