Выбросы плазмы от пяти М-вспышек на Солнце могут ухудшить самочувствие жителей
На Солнце произошла серия из пяти вспышек класса М, сообщили в Институте прикладной геофизики (ИПГ) 30 марта. Все события зарегистрированы в группе солнечных пятен № 4048. Первая вспышка, мощностью M1.4, началась в 00:38 мск и длилась 33 минуты. Позже последовали еще четыре выброса энергии: M1.4, M1.5, M1.6 и M1.9.
Что известно о вспышках?
Солнечные вспышки классифицируются по мощности рентгеновского излучения: минимальный класс — A, максимальный — X. Каждый следующий класс в 10 раз сильнее предыдущего. Вспышки уровня М, как правило, сопровождаются выбросами плазмы, которые, достигая Земли, могут вызвать магнитные бури.
Рекомендации врачей во время солнечных вспышек
Магнитные бури могут влиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Врач-физиотерапевт Раменской больницы Виктория Догорян советует:
- Контролируйте давление — гипертоникам и гипотоникам важно регулярно измерять показатели.
- Избегайте перегрузок — перенесите интенсивные тренировки, длительные поездки и стрессовые ситуации.
- Пейте воду — поддерживайте водный баланс, чтобы снизить риск головных болей.
- Принимайте медикаменты — не пропускайте прием назначенных препаратов.
- Больше отдыхайте — ложитесь спать вовремя, сократите использование гаджетов перед сном.
Ранее сообщалось, что первая мощная вспышка за месяц — что ждать Земле в ближайшие дни