:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zbWlsZS02NjU0MzMtMTI4MC5qcGc.webp)
Психолог: частая улыбка поможет снять боль
Психолог посоветовал чаще улыбаться для уменьшения болиУлыбка способна не только выразить человеческое настроение, но и помочь справиться с болью, рассказал в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня» психолог Артур Вафин.
По словам эксперта, улыбка высвобождает в организме эндорфины, серотонин и ряд естественных обезболивающих веществ, которые помогают снизить неприятные ощущения у человека.
Вафин отметил, что в сложной ситуации надо заставить себя улыбнуться и это поможет снять стресс и депрессию. Принимая счастливое выражение лица, человек как бы обманывает свое сознание и входит в состояние счастья, пояснил психолог.
Он также сообщил, что улыбаясь, человек способствует снижению кровяного давления и укреплению иммунитета. Это является результатом высвобождения нейротрансмиттеров в головном мозге, которые передают информацию между нейронами.
Эксперт добавил, что в свое время зарубежные медицинские психологи провели специальное исследование и доказали: продолжительная и искренняя улыбка типична для долгожителей.
Накануне губернатор Подмосковья Андрей Воробьев акцентировал внимание на необходимости полной комплектации поликлиник врачами. Первичное звено здравоохранения должно удовлетворять потребности жителей Московской области, подчеркнул Воробьев.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2RlcjF1MnRkODBpaWN6cmZybDN0dzRyaTF6cndsd3RlaGJlcnE3b3otMV95aHlrZ1RBLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yNDM1Njg3NjU0X0VDU2Z2ZnEud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC93YXh3aW5nLTM2OTY4NjEtMTI4MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTEwLTA4LTU5LTI4LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTEwLTEyLTEzLTU0LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9sZ3dlaC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zY3JlZW5zaG90LTFfTDYxUm1yei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTA5LTE1LTIyLTIwLmpwZw.webp)