Весеннее обострение: что это и стоит ли его бояться?
Эти вопросы мы обсудили с Анастасией Трегубовой, профессиональным психологом, предпринимателем и председателем комитета по семейной политике и защите прав ребенка.
«Опасаться таких людей точно не стоит, потому что, условно, они живут в своем мире и видят его искаженно. Малая часть из них представляет реальную угрозу. Безопасная реакция на подобные ситуации – это не вовлекаться. Если человек начинает осуждать, оценивать, эмоционально реагировать, он автоматически подключается к такой личности, направляя туда внимание. Поэтому, главное, что необходимо делать – это спокойно относиться к подобного рода проявлениям. Если человек наносит прямой вред, или рядом с ним находятся дети - то обратиться в правоохранительные органы.
На мой взгляд, на что важно обратить внимание в первую очередь – это в целом на уровень психологической безопасности в нашей стране,» – рассказала психолог Анастасия Трегубова.
Эксперты отмечают, что случаи сезонного аффектного расстройства действительно участились.
«За прошлый год в России выявлено более 4 миллионов людей с расстройствами. Это уже люди с определенным диагнозом, еще большее количество живет с общей фоновой тревогой, хроническим плохим настроением, уровнем низкой мотивации. Лучший способ безопасности – это брать ответственность за свое ментальное здоровье и проходить терапию с психологом сроком в 1 месяц хотя бы 1 раз в год,» – рассказала психолог Анастасия Трегубова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDg5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yMTQxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDQtMTctNTItMjgucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3dwLTIwMTYwMzI5LTAxMi1la2F0ZXJpbmEtZGphdGxvdnNrYWphLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NjcmVlbnNob3QtNF9jYW9VWHkxLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NjcmVlbnNob3QtM19KaXhxM0xqLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Vzbm1kaWt4NnRoZ2IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NjaGVsa292by0xLmpwZw.webp)