logo/ Руза
/новости Московской области9May

Дед Мороз провел занятие по северной ходьбе для долголетов Рузы

/Главная /Молодежная среда
Автор текста:
Ольга Кириллова
/Главная /Молодежная среда
Автор текста:
Ольга Кириллова
Веселую тренировку с Дедом Морозом и Снегурочкой провели для участников клуба "Активное долголетие" в Рузском городском округе.

Любимое увлечение рузских активистов «Активного долголетия» — северная ходьба. В любое время года, невзирая на погодные условия, они вооружаются палками и отправляются на стадион.

Первый сильный мороз, падающий пушистый снег и День рождения Деда Мороза долголеты встретили особенно празднично — в костюмах сказочных героев.

В образе виновника торжества — Людмила Александрова. Почтенный возраст не мешает ей вести активный образ жизни, занимаясь спортом и решая дела в качестве депутата Рузского округа.

Она доказывает, что возраст — всего лишь цифра в паспорте. Главное быть молодым душой.

— говорит Людмила Ивановна.,
«Настроение просто отличное, зимнее, уже новогоднее. Совсем не холодно, потому что сердца друзей греют»,

Кокошник очаровательной Снегурочки примерила ветеран Великой Отечественной войны Лидия Лосева. Сложно представить, что этой «зажигалочке» 94 года! Она одна из первооткрывателей северной ходьбы в Рузском округе. Вместе с единомышленниками впервые вышла на стадион девять лет назад.

— делится Лидия Моисеевна.,
«Самочувствие всегда хорошее, потому что это же движение, а движение — это жизнь. И, конечно же, общение. Нас много собирается, это очень здорово»,

Всего в команде активных долголетов 20 человек. Каждое их утро начинается с зарядки. К примеру, Юрий Устиненко перед северной ходьбой проводит целый подготовительный ритуал: завтрак, душ и небольшая разминка. Говорит, прерывать ежедневную традицию нельзя — потом вернуться в режим будет сложнее.

— говорит Юрий Афанасьевич.,
«Если неделю пропускаю, то потом тяжело ходить уже. В таких случаях начинаю прогуливаться вокруг Рузы — это три километра. Здесь ходить приятнее. Шесть кругов по стадиону и день сложился!»,

Важно отметить, что северная ходьба — не единственное увлечение членов клуба «Активное долголетие». Фитнес, плавание и вечера танцев — представители «серебряного» возраста еще могут дать фору молодым!

Текст, фото: Екатерина Данилина