Долголетов Рузы приглашают на велопрогулки по парку

Активные долголеты приглашают пенсионеров Рузы с пользой провести время на свежем воздухе и присоединиться к велопрогулкам, которые очень важны для здоровья.

Один из самых доступных и удобных способов получить полезную физическую нагрузку – это велосипедные прогулки.

Получасовая прогулка в неспешном темпе позволяет сжигать около 250-300 Ккал.

У пенсионеров Рузы есть прекрасная возможность прокатиться по парку «Городок» в приятной компании долголетов. Это позволит не только активно провести время на природе, но и пообщаться с другими участниками проекта.

Узнать информацию о мероприятиях можно по телефону 84962750368.

Ранее пенсионеры Рузского округа рассказали, как занимаются танцами, зарядкой и скандинавской ходьбой в любую погоду. Долголеты собираются на стадионах и спорткомплексах несколько раз в неделю.