logo/ Руза
/новости Московской области
Фото: медиасток.рф
Фото: медиасток.рф

Травматолог Рузской больницы рассказал, как правильно падать на льду

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Филиппова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Филиппова
Зимой в гололедицу, когда лед незаметен под слоем снега, можно получить серьезную травму при падении. Это часто происходит из-за недостаточной осторожности, а также из-за неудачного выбора обуви. 

Как отметили в Министерстве здравоохранения Московской области, основное правило при падении заключается в умении контролировать свое тело и минимизировать последствия удара. 

«Подготовьтесь к падению заранее: если вы думаете, что начинаете скользить, постарайтесь расслабиться. Увеличение нагрузки увеличивает риск травм. Если падение неизбежно, старайтесь упасть на бок, а не на спину или живот. Это позволит распределить силу удара по большей площади тела и уменьшить риск серьезных травм. При падении не стоит подносить руки перед собой, так как это может привести к их травмированию. Лучше сгруппируйтесь, сгибая руки и ноги, чтобы сделать падение более контролируемым. Старайтесь падать так, чтобы тело могло скользить по земле, а не падать на нее вертикально», — посоветовал врач-травматолог Рузской больницы Владимир Клименко. 

Картинка
Картинка
Картинка

Также ружанам порекомендовали избегать столкновений, которые могут привести к травмам. Кроме того, важно подобрать подходящую обувь в зимний период или используйте специальные насадки, которые улучшат сцепление на льду. 

В Рузской больнице напомнили, что травмпункт работает по адресу: Руза, Володарского пер., 9. Предварительная запись не требуется.

Ранее сообщалось, что психиатр-нарколог Рузской больницы объяснил, чем чаще всего болеют курильщики.