Главный нарколог Минздрава рассказал, как не встретить праздники с усталостью и головной болью
Время новогодних корпоративов в самом разгаре, а в ближайшие выходные многие захотят встретиться с друзьями и родственниками, чтобы отметить волшебный праздник. Как пережить череду застолий и встреч с алкоголем, чтобы не встретить Новый год усталыми и с головной болью, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Специалист отметил, что многие так ждут новогодних праздников, что разрешают себе расслабиться и на первом же застолье перебирают с алкоголем. Но чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать простые правила.
Виталий Холдин подчеркнул, что у каждого есть возможность отказаться от алкоголя вообще, так точно будет полезнее для организма. Но если все же вы решили встретить праздник со спиртным, врач рекомендует отдать предпочтение слабоалкогольным напиткам. Например, сухому вину или шампанскому брют.
В заключении Холдин отметил, что акцент лучше сделать на общении с близкими и друзьями.