Тропой здоровья прошли щелковские пенсионеры в Загорянском

Спортивное мероприятие «Тропа здоровья» собрало участников
программы «Активное долголетие» в городском округе Щелково. Несмотря на
переменчивую весеннюю погоду, около десятка энтузиастов пришли в Дом культуры
Загорянский, чтобы принять участие в занятиях, направленных на поддержание
здоровья и бодрости духа.

Инструктор и руководитель кружка «Девчата» Наталья Семенец разработала для собравшихся простую, но эффективную программу, основанную на скандинавской ходьбе. Мероприятие началось с разминочных упражнений на свежем воздухе, после чего участники отправились на стадион «Спартак», где преодолели более двух километров пути.

Скандинавская ходьба — это идеальный способ поддерживать физическую форму и получать удовольствие от прогулки на свежем воздухе.

Дом культуры Загорянский стал базой для регулярных встреч участников программы «Активное долголетие». Трижды в неделю здесь проходят занятия по суставной гимнастике, йоге, хореографии и танцам. Каждый из этих направлений привлекает свою аудиторию, предлагая разнообразие и возможность выбрать занятие по вкусу.

Мероприятие «Тропа здоровья» помогло пожилым людям не только поддержать физическую форму, но и пообщаться, завести новых друзей и получить вдохновение для пенсионеров, стремящихся вести активный и насыщенный образ жизни.

Ранее сообщалось, что технику росписи фарфора «агашка» освоили щелковские пенсионеры.