Спокойно, дышите: студентов техникума научили расслабляться при помощи дыхания

На организованном
педагогом-психологом Ириной Левченко занятии студенты узнали о дыхательных
техниках релаксации, которые помогут им справиться со стрессом и улучшить здоровье.

Особое внимание было уделено составлению индивидуальных карт ресурсов, которые пригодятся на разных этапах жизни.

В конце занятия студенты выполнили упражнение на групповую сплоченность и рефлексию под названием «Поочередное рисование». Оно научило сотрудничать, выражать свои мысли и эмоции через рисунки, а также обмениваться идеями и впечатлениями.

Как отметили в ведомстве, подобные занятия не только помогают студентам справляться с негативными эмоциями и стрессом, но и развивают их творческие и коммуникативные навыки.

С понедельника подорожает проезд в общественном транспорте

С 20 мая изменится стоимость проезда на городском наземном
транспорте и железнодорожном транспорте в пригородном сообщении.

При использовании транспортных карт "Стрелка", "Тройка" и банковской карты, стоимость одной поездки по городу составит 54 рубля, а в пригородном сообщении — 54 рубля плюс 6-7 рублей за каждые последующие 2,5 км (с 1 по 10 поездку).

При оплате поездки с помощью единой транспортной карты, банковской карты «учащегося» или «льготной», стоимость в городском сообщении составит 27 рублей, с увеличением на 3-3,5 рубля за каждые 2,5 км в пригородном сообщении.

Скидка, которая предоставляется пассажирам и зависит от количества накопленных поездок по картам «Стрелка» и «Тройка», останется без изменений и составит 7-14-21-28-35% от исходного тарифа за каждые 10 поездок. Для держателей карты «учащегося» скидка начиная с 36 поездки составит 99%.

Эти изменения связаны с необходимостью проведения ремонта и технического обслуживания автобусов, учитывая рост цен на горюче-смазочные материалы и содержание парка.

Стоимость проезда в электричках также изменится. Теперь за одну пригородную тарифную зону (или одно пересечение зон) пассажиры будут платить 40 рублей, а за каждое дополнительное пересечение тарифных зон - 34 рубля.

В «Мострансавто» напоминают, что в транспортных средствах компании действует строгий запрет на оплату и прием наличных денежных средств.

Еще больше наггетсов и стрипсов будут выпускать в Сергиевом Посаде

В деревне Тураково под Сергиевым Посадом началось строительство
дополнительных помещений по производству полуфабрикатов. Перепланировка и
расширение производственного корпуса позволят разместить две линии производства
наггетсов и стрипсов. Застройщик — «Серволюкс Посад».

Тураковские полуфабрикаты можно встретить на прилавках крупнейших сетевых магазинов. Каждая новая линия будет выпускать по 2 тонны продукции в час.

Также у здания появятся три перегрузочных тамбура и две пристройки, в которых будут храниться масла и прессованный картон.

Видеть сердцем: спектакль для слабовидящих прошел в Сергиевом Посаде

Премьерный спектакль «Письма к дочери» прошел в библиотеке
им. В. В. Розанова. И зрители, и главный актер – особенные: у них ограничения по зрению.
Однако это не помешало им погрузиться в тему постановки, потому что люди, «видящие
сердцем», понимают и чувствуют особенно глубоко.

Кукольный спектакль «Письма к дочери» основан на реальных событиях из жизни военных летчиков и их детей во время Великой Отечественной войны.

Сам Владислав в соцсетях благодарит руководителя арт-студии «Бартрам» Александра Коврижных и коллег по актерскому цеху.

После окончания представления дети задавали вопросы артистам, обсуждали содержание спектакля и делились своими впечатлениями.

Встреча с художественным миром исторической драмы позволила ребятам почувствовать дух тех героических времен, которые остались в памяти народа как период испытаний и подвигов.

В ведомстве отметили, что такие мероприятия носят не столько развлекательный характер, сколько несут воспитательную и образовательную миссию:  зрители больше узнают об истории своей страны, понимают ценность мира и важность сохранения памяти о подвигах тех, кто отдал жизнь за свободу.

Женщине с весом 160 кг успешно прооперировали шейку бедра

В отделение травматологии Сергиево-Посадской РБ доставили
пациентку в возрасте 68 лет и весом 160 кг. Диагноз: чрезвертельный перелом бедренной
кости, проще говоря — перелом шейки бедра.

Местные хирурги сделали пациентке операцию: малоинвазивный остеосинтез перелома проксимальным бедренным блокированным штифтом. Простыми словами это значит, что врачи использовали специальный штифт, чтобы закрепить сломанную кость бедра, и вставляли этот штифт через небольшое отверстие в коже, что позволило минимизировать повреждение тканей и ускорить процесс заживления.

Сейчас состояние женщины стабильное, она передвигается с ходунками и уже выписана из больницы домой.

По статистике, перелом шейки бедра — одна из наиболее распространенных причин поступления больных в стационар травматолого-ортопедического профиля. В основном эта травма встречается у пациентов в пожилом возрасте, в большей степени — у женщин, так как из-за гормональных изменений чаще развивается остеопороз.

В Минздраве региона подчеркнули, что такие операции в больнице проводятся пациентам бесплатно в рамках обычной программы ОМС.