:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS85OHhReFdkNVVyY09vN2Jna2t1OWZJRmlhdUZ3REpTUFBIbGVBQ0VOLmpwZw.webp)
Рождественский пост 2025 - это не только сроки, правила, питание! Какого воздержания ждут от верующих на самом деле, пояснил священник
В пятницу, 28 ноября, у православных верующих начинается Рождественский пост. Он будет длиться 40 дней и завершится 6 января 2026 года. Этот пост установлен в честь подготовки к празднику Рождества Христова. Начало поста ежегодно совпадает с днем памяти апостола Филиппа, отсюда второе название — Филиппов.
Воздержание в сердцах и умах человеческих
Пост — это не только воздержание от еды, но и от плохих мыслей тоже. Священник из Сергиева Посада отец Петр рассказал, что лучше всего о том, чего нельзя делать не только в Рождественский пост, но и в жизни написал в своей книге «Живите с Богом» архимандрит Иоанн Крестьянкин:
Правила питания в Рождественский пост
На весь период из рациона исключаются продукты животного происхождения: мясо и мясные продукты, птица и яйца, молоко и все молочные продукты (кефир, творог, сыр, масло, сметана), рыба и морепродукты (за исключением дней, когда они разрешены). Не рекомендуется употреблять алкоголь (за исключением небольшого количества вина по воскресеньям и церковным праздникам).
- <b>С 28 ноября по 19 декабря</b> — по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям — рыба и морепродукты. По средам и пятницам разрешено только сухоядение — употребление продуктов без термической обработки (сырые овощи и фрукты, хлеб, соль, сухофрукты, мед и орехи, а также пить воду).
- <b>С 20 декабря по 1 января включительно </b>— по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя — разрешается только пища с растительным маслом.
- <b>2–6 января</b> — самая строгая часть поста: по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, по вторникам и четвергам — горячая пища без масла, в выходные дни разрешена горячая пища с маслом.
- <b>6 января </b>— в Сочельник, есть нельзя ничего до появления на небе первой звезды. После этого принято употреблять сочиво (вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом).
Что входит в постное меню
Основу постного стола составляют каши: пшенная, гречневая, овсяная и другие. В строгие дни сухоядения, когда не разрешается использование постного масла, лучше варить каши из хлопьев — гречневых, овсяных, рисовых, пшеничных или многозлаковых.
Важно помнить, что мера воздержания индивидуальна и рекомендуется советоваться со священником.
Какие запреты еще нужно соблюдать
- <b>Воздержаться от развлечений</b> — шумных гуляний, посещения увеселительных заведений.
- <b>Путешествовать,</b> если это не связано с посещением святых мест.
- <b>Устраивать свадебные торжества и гуляния</b>.
- <b>Охотиться и рыбачить </b>— православная церковь не одобряет убийство животных ради спортивного интереса.
Как молиться во время поста
- <b>Ежедневно читать молитву «Отче наш»</b>, в том числе перед трапезой.
- <b>Чаще читать Священное Писание,</b> в частности, отрывки из Евангелия, которые звучат в разные дни поста в храмах.
Ранее сообщалось о Дне памяти Иоанна Златоуста в 2025 году.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3N1Z3JvYnktemltYS1zbmVnLXNpdGUtd2lkZV83UWREYXk1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3N1Z3JvYnktemltYS1zbmVnLXNpdGUtd2lkZS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL210c2QtcGxhdGZvcm1hLWphbnZhci1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtcmVnaW9ucy1wb2xpbmEta3JhY2h1bi0xLmpwZw.webp)