Эндокринолог Сергиево-Посадской больницы рассказала о рисках развития остеопороза


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Георгий Иванов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Георгий Иванов

Сегодня 20 октября отмечают Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это системное заболевание скелета и костной ткани, при котором кости буквально истончаются и становятся чрезвычайно хрупкими, что в свою очередь сильно повышает риск переломов.

На третьем десятилетии жизни человека начинается потеря костной массы, и если вовремя не выявить этот процесс, то может развиться остеопороз. На основании статистических исследований, женщины болеют остеопорозом намного чаще мужчин. И помочь в лечении недуга может врач-эндокринолог.

Софья Елизарова, врач-эндокринолог Сергиево-Посадской больницы рассказала, что в зоне риска находятся люди, принимающие лекарственные средства, побочным эффектом которых является снижение массы тела (иммуносупрессоры, глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, антагонисты гонадотропин-рилизинг-гормона, содержащие алюминий антациды).

«Курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, избыточная или недостаточная физическая нагрузка относятся к факторам, способным вызвать остеопороз. Вероятность заболеть остеопорозом выше у людей, которые употребляют в пищу недостаточное количество кальция, витамина D, мяса или молочных продуктов. Общепризнанными факторами, повышающими риск развития остеопороза, являются наличие заболевания у близких родственников, ранняя менопауза, малоподвижный образ жизни», — рассказала врач.

Доктора рекомендуют в качестве профилактики больше пеших прогулок. Чтобы обеспечить достаточное поступление кальция и витамина D с пищей следует питаться продуктами, богатыми этими элементами. Кроме того, рекомендуется снизить потребление алкоголя, напитков и продуктов, которые содержат кофеин.

В любом случае, вопрос о проведении профилактической терапиидолжен  определить врач-эндокринолог на приеме. Оформить запись на прием к эндокринологу может врач-терапевт в поликлинике.

Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада и Подмосковья.

Читайте также:

Пусть утро начинается не с кофе: нарколог рассказал о химической зависимости от бодрящего напитка

От первых симптомов до первой помощи: что делать, если вы съели ядовитый гриб?

Супербактерии-убийцы могут истребить человечество из-за антибиотиков

  • REGIONS/Юлия Габбасова
    / Фото: REGIONS/Юлия Габбасова

    ИИ-черешня и сухая палка: как нейросеть обманула дачницу из Сергиева Посада

    Сухую палку вместо саженца обнаружила жительница Сергиев Посада в посылке

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Иржанова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Иржанова

    Дачница со стажем из подмосковного Сергиева Посада Оксана Владимирова едва не поддалась соблазну купить саженец, изображение которого было искусно сгенерировано с помощью ИИ. Этой историей она поделилась с REGIONS.

    На известном маркетплейсе горожанка нашла саженцы гибридной черешни, которую очень давно хотела развести на своей даче.

    Картинка с изображением деревца была настолько яркой и выразительной, с крупными и аппетитными ягодами, что Оксана, долго не раздумывая, оплатила покупку.

    Каково же было ее разочарование, когда получив посылку, она обнаружила сухую палку, без корней, непонятно какого дерева.

    Оксана Владимирова, дачница:

    Самое интересное, что в карточке этого товара было очень много положительных отзывов, на что я и купилась. Потом мне уже дочь разъяснила, что отзывы сейчас накручивают: умельцы пишут их за деньги

    Садовод не стала забирать товар из маркетплейса и оформила возврат. Пожилая женщина очень переживает за других доверчивых дачников.

    Оксана Владимирова, дачница:

    Не все разборчивы в таких делах, и запросто могут выкупить даже сухую ветку, приняв ее за редкое растение. Пусть будут осторожны!

    IT-специалист Евгений Иванов из Сергиева Посада раскрыл признаки недостоверности саженцев на маркетплейсе.

    Чек лист для дачника

    1. Разоблачаем «нейросетевую» красоту

    Если картинка в карточке товара выглядит как кадр из сказочного фильма — это повод насторожиться.

    • Признаки ИИ: неестественно крупные плоды, идеальный глянец, отсутствие изъянов на листьях, странное освещение.
    • Совет: Сравните фото из рекламы с реальными фотографиями этого сорта в энциклопедиях садовода. Если на маркетплейсе ягоды размером с яблоко, а в справочнике — с горошину, вас пытаются обмануть.

    2. Учимся читать отзывы (правильно)

    Текстовые отзывы с пятью звездами часто бывают накрученными.

    • Ищите фото: Доверяйте только тем отзывам, где есть реальные фотографии полученного товара (в коробке, на пункте выдачи).
    • Сортируйте по «Сначала плохие»: Именно там скрывается правда о том, в каком состоянии приходят саженцы и соответствуют ли они сорту.

    3. Проверяем профиль продавца

    • Специализация: Лучше покупать у крупных питомников, которые специализируются именно на растениях. Если продавец сегодня торгует чехлами для телефонов, а завтра — «редкой фиолетовой малиной», это перекупщик.
    • Рейтинг: Посмотрите, как долго продавец на рынке и какой у него общий процент брака.

    4. Внимательно читаем описание

    Мошенники часто используют громкие названия: «вьющаяся земляника», «малиновое дерево», «лилейное дерево».

    5. Осмотр на пункте выдачи — право покупателя

    Многие думают, что растения нельзя вернуть. Но если вам прислали сухую палку вместо живого куста:

    • Не забирайте товар домой. Осматривайте корни и почки прямо под камерами на пункте выдачи.
    • Оформляйте возврат по браку сразу. Как только вы вынесли саженец за дверь, доказать, что он был «мертв» изначально, станет почти невозможно.

    Читайте также:

    Самый быстрый способ вырастить зелень в теплице в марте 2026 за две недели

  • Пусть утро начинается не с кофе: нарколог рассказал о химической зависимости от бодрящего напитка


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Георгий Иванов
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Георгий Иванов

    Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и злоупотребление им относится к видам химической зависимости, напоминает психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

    «Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину», — рассказал специалист.

    Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.

    «Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка», — добавил Виталий Холдин.

    Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.

    Читайте также:

    Полезные советы: как правильно бороться с бессонницей?

    От первых симптомов до первой помощи: что делать, если вы съели ядовитый гриб?

    Супербактерии-убийцы могут истребить человечество из-за антибиотиков

  • Агрессивные подростки: как найти общий язык с ребенком и оградить его от жестокости?


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Георгий Иванов
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Георгий Иванов

    Социологи провели опрос среди педагогов российских школ. Специалисты пришли к выводу: более половины подростков сталкиваются в школах и на улице с жестокостью сверстников.

    Опрос показал, что чаще всего ученики средних классов проявляют агрессию из-за желания утвердиться и занять ведущую позицию в коллективе, в семье. Пик агрессии приходится на 6-8 классы.

    По данным исследования, основной причиной жестокого поведения опрошенные педагоги считают проблемы в семье (74,5%). На втором месте — влияние компьютерных игр (58,7%).

    Существенную роль играет плохая компания, в которую попадает ребенок. У 42,9% подростков агрессия проявляется из-за дурного влияния сверстников.

    «Нередко подростки проявляют агрессию к окружающим, когда сами переживают травлю со стороны сверстников. Такую форму „защиты от раздражающих факторов“ выбирают 35,9% учащихся средних классов», —  подчеркнула эксперт «Актион Образование», психолог Марина Татищева.

    Психологи рекомендуют родителям, прежде всего, построить с подростками доверительные отношения: дать ребенку свободу выражать свое мнение, но мягко корректировать его поведение, рассуждая над повседневными ситуациями и конфликтами, с которыми сталкивается подросток.

    Хорошо, если мама и папа сохраняют доверие и уважение друг ко другу — это самый лучший пример для подрастающего человека. Не стоит винить, критиковать и унижать вторую половину, и особенно — делать это при подростке.

    Врач-психиатр городской поликлиники Звенигорода Марина Фролова советует следить за режимом дня ребенка.

    «Часто подростки сидят со смартфонами после полуночи, читают посты о насилиях, убийствах, дурных сообществах и таким образом „подогревают“ свою агрессию. К этому добавляется еще и то, что ребенок не высыпается — это тоже приводит к раздражительности», — подчеркнула Марина Фролова.

    Кроме того, подростам не рекомендуется весь день заниматься рутинными школьными занятиями: лучше менять деятельность с умственной на физическую и отвлекаться от учебы на занятия спортом, танцами, любимым творческим хобби. Переключаясь на другую деятельность, ребенок восстанавливает жизненный тонус, становится уравновешенным и более успешным в учебе.

    автор: Хавива Фонина

    Для справки:

    Напомним, что при необходимости все жители Сергиева Посада (как дети, так и взрослые) могут обратиться за бесплатной психологической помощью.

    Для помощи детям, переживающим насилие, травлю в школе или подростковый кризис в Подмосковье круглосуточно работает горячая линия 8-800-2000-122.

    Еще одна линия для несовершеннолетних — «Дети в беде»: 8-495-503-20-80.

    Кроме того, получить бесплатную консультацию психолога по вопросам воспитания детей можно в центрах «Счастливая семья». Они работают в рамках нацпроекта «Образование». Помощь оказывают на базе детсадов, центров сопровождения замещающих семей, центров психолого-педагогической и медико-социальной помощи.

    Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.

    Читайте также:

    Школьник порезал лицо однокласснику из-за конфликта в столовой в Сергиевом Посаде

    Директор школы в Сергиевом Посаде рассказала об участниках кровавой драки в столовой

    Двухлетний ребенок едва не зарезал брата-близнеца во время игры в Подмосковье

  • В Подмосковье выбрали лучших водителей скорой помощи


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Георгий Иванов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Георгий Иванов

    Водитель скорой помощи из Сергиева Посада вошел в пятерку лучших на специальном конкурсе медицинских драйверов.

    В ходе испытаний конкурсанты прошли теоретические и практические задания, поразили жюри своими навыками скоростного маневрирования, а также доказали, что могут закрытыми глазами найти нужное медоборудование в салоне.

    По итогам основного зачета Дмитрий Чистяков из Сергиева Посада занял почетное четвертое место, уступив место на пьедестале водителям с Дмитровский и Красногорской подстанций.

    До финала профессионального конкурса водительского мастерства дошли 18 человек. Каждый финалист уже по праву может считать себя победителем, ведь путь к финалу был очень конкурентным — на подстанциях скорой в Московской области трудится почти 3 000 водителей.

    Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.

    Читайте также:

    Сергиев Посад получил новые машины скорой помощи

    В Подмосковье застраховали всех работников скорой помощи

  • Здравпункт построят в деревне Кузьмино Сергиево-Посадского округа


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Георгий Иванов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Георгий Иванов

    В деревне Кузьмино Сергиево-Посадского городского округа построят фельдшерский здравпункт. Об этом сообщили в пресс-службе областного министерства строительства.

    «Объект включен в государственную программу Подмосковья по строительству объектов социальной инфраструктуры. В настоящее время ведется проработка территории под его размещение», — уточняется в сообщении.

    Строительство нового фельдшерского здравпункта позволит повысить доступность оказания первичной медико-санитарной и паллиативной помощи населению. Здание здравпункта будет соответствовать современным требованиям, оснащено медоборудованием.

    Завершить строительство и ввести в эксплуатацию новый объект здравоохранения планируется в 2025 году.

    Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.