:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9tZW50YWwtaGVhbHRoLWF0LXdvcmstaXN0b2NrLmpwZw.webp)
«Синдром угодника»: как стремление угодить всем может разрушить самооценку и индивидуальность
Все люди хотят быть любимыми и принимаемыми другими. Мы стремимся получить одобрение и внимание, чтобы чувствовать себя ценными и важными. Однако, если сильно увлечься, можно подхватить «синдром угодника».
По мнению психологов, слишком большая зависимость от мнения окружающих может привести к потере индивидуальности, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Наталья Тонконогих, психолог, объясняет, что каждый из нас уникален и имеет свои особенности, таланты и убеждения. Постоянная попытка быть хорошими для всех — это нереальная задача, потому что мы не можем угодить всем. Великие творцы в разных сферах деятельности достигали успеха именно потому, что они не обращали внимания на мнение окружающих.
Особенно часто женщины подстраиваются под ожидания окружающих — в семье, на работе, среди друзей. Мы стараемся угодить, быть нравственными и привлекательными, но в итоге теряем себя. Этот синдром «хорошей девочки» может привести к депрессии и другим серьезным психическим заболеваниям.
Психолог советует думать в первую очередь о себе. Если нас не любят, не слушают и постоянно критикуют, то мы должны просто уходить и искать другое общество. Мы должны найти людей, которые нас принимают такими, какие мы есть, и ценят наши индивидуальные качества.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9BT3JmOWRNNkl5ZnhRbUgyVGtVaVhaUDJNS3REeVRTbFF4cHVROGNTLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2Rvcm9nYS1wcm9ia2EtemF0b3Itc2l0ZS13aWRlX2FFNXgzTnUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtcmVnaW9ucy1wb2xpbmEta3JhY2h1bi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JlenltamFubnlqLTJfWUlsTlNwRi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9ibG9vZC12ZXNzZWxzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9zMTIwMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS84NDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8yMDIzMDYyOC1jaGUtOTI3NV9TQXFMUW13LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9zZXgtcXVlc3Rpb25zLXRvLWFzay1wYXJ0bmVyLmpwZw.webp)