Фото: Pixabay.com
Фото: Pixabay.com

Смертельная диета: всего три продукта превратят кровь в «жирную» бомбу


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Ковалева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Ковалева

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья. Однако, не все продукты, которые мы употребляем, одинаково полезны. Некоторые из них могут даже вызывать опасные изменения в организме.

Один из таких продуктов — жирное красное мясо. Хотя оно может быть вкусным и питательным, употребление слишком большого количества этого мяса может привести к метаболическим заболеваниям, таким как диабет 2 типа, болезни сердца и неалкогольная жировая болезнь печени. Это связано с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина в красном мясе, сообщает издание Pronews.

Еще одна группа продуктов, которые могут негативно влиять на обмен веществ, — это продукты с высокой степенью обработки. К ним относятся сосиски, мясные деликатесы, бекон и другие подобные продукты. Они содержат большое количество сахара, натрия и добавок, которые могут нанести вред микробиому в кишечнике и повлиять на обмен веществ.

Также стоит быть осторожными с потреблением сладких безалкогольных напитков и пакетированных фруктовых соков с добавленным сахаром. Эти напитки перегружают печень и могут привести к нездоровому уровню жира в крови, что является фактором риска для развития метаболических заболеваний.

/справочно

Важно помнить, что эти продукты не являются абсолютно вредными, но их употребление в больших количествах может иметь негативные последствия для здоровья.
  • Студия свободного чтения детской библиотеки мкр. Рекинцо г. Солнечногорска
    / Фото: Студия свободного чтения детской библиотеки мкр. Рекинцо г. Солнечногорска

    Пушистые эксперты: собаки помогли оживить историю ВОВ в библиотеке Сергиева Посада


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    В подмосковных библиотеках дети получают не только знания и умения, но и помощь в преодолении психологических барьеров. Специально обученные собаки-терапевты стали настоящими помощниками в обучении чтению.

    Проект под названием «DogУрок» был запущен в 2020 году в Одинцовском библиотечно-информационном и методическом центре Московской области. Идея заключается в том, чтобы помочь детям преодолеть стеснение и неуверенность в чтении.

    /справочно

    Собаки, прошедшие специальную подготовку, внимательно слушают ребят, когда те читают вслух. Они не перебивают и не исправляют ошибки, а это помогает детям раскрепоститься и чувствовать себя более уверенно.

    Но не только собаки-терапевты радуют детей в библиотеках Московской области. Здесь также можно встретить собак других «специальностей». Например, в библиотеках Балашихи сотрудничают с учебно-кинологическим центром «Собаки-помощники инвалидов».

    Министерство культуры и туризма Московской области
    / Фото: Министерство культуры и туризма Московской области

    В Сергиево-Посадской библиотеке имени А. С. Горловского кинологи и их подопечные приняли участие в мероприятии, посвященном героическим подвигам собак во время Великой Отечественной войны. Для учащихся младших классов был организован час истории «Собаки на войне», на котором детям рассказали о героях битвы за Москву.

    Министерство культуры и туризма Московской области
    / Фото: Министерство культуры и туризма Московской области

    Внимание ребят обратили на то, что героями были не только люди, но и животные, которые оказывали неоценимую помощь в достижении победы над захватчиками. Члены Сергиево-Посадского клуба собаководства «Элита», пришедшие на встречу с ребятами, продемонстрировали возможности своей питомцев и приемы дрессуры.

  • Нейросеть
    Нейросеть

    Солнечная атака невероятной силы добралась до Земли: в России бушует геомагнитный шторм


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Мощнейшая за шесть лет вспышка на Солнце вызвала магнитную бурю на Землю и привела к появлению потрясающего полярного сияния в северных регионах России, перебои в работе электрических приборов и ухудшение самочувствия жителей.

    Явление, известное также как северное сияние или аурора, является результатом взаимодействия заряженных частиц с атмосферой Земли. В данном случае, магнитная буря вызвала увеличение потока этих частиц и, как результат, мы можем наблюдать потрясающие зеленые, фиолетовые и красные оттенки на ночном небе, рассказал

    Фото из соцсетей
    Фото из соцсетей

    Однако, помимо красоты, это явление может иметь и негативные последствия. Магнитные бури могут вызывать сбои в работе электрических систем и коммуникационных сетей. Кроме того, они могут оказывать влияние на здоровье людей, особенно на тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Поэтому, важно принять несколько мер предосторожности, чтобы минимизировать риски. Следует ограничить использование электронных устройств, особенно в случае возникновения сбоев в работе электрических систем. Важно также следить за своим здоровьем и при необходимости обратиться за медицинской помощью.

  • Фото: Светлана Борщева/Стрингер
    Фото: Светлана Борщева/Стрингер

    Медик шокирует: новая бушующая инфекция угрожает россиянам. Как избежать опасности?


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Профессор Заур Шугушев, известный медицинский эксперт, сделал компетентное заявление, которое может помочь защитить организм от одновременного заражения несколькими инфекциями.

    В своих рекомендациях он пришел к выводу, что в первую очередь, при первых симптомах простуды, необходимо пройти тест на коронавирус. Если результат отрицательный, то следует принять противовирусный препарат и обратиться к врачу для дальнейшего лечения, издание Российская газета.

    Профессор Шугушев подчеркнул, что наиболее эффективным способом борьбы с инфекциями является начало лечения уже при первых симптомах заболевания. Это позволяет избежать развития тяжелых форм болезни и серьезных последствий для здоровья.

    Медицинский эксперт предупредил о росте заболеваемости респираторными инфекциями и особенностях так называемой «тридемии». Это состояние, когда человек одновременно заражается тремя разными инфекциями. Лечение в таких случаях становится сложным и может иметь серьезные последствия.

    сообщил врач.:

    «Это действительно что-то относительно новое, и, к сожалению, нам предстоит не самый простой период»,

    Однако, как отметил профессор Шугушев, при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача можно избежать развития «тридемии» и минимизировать риски для здоровья. Он призвал россиян быть готовыми к такому новому вызову и обращаться за медицинской помощью при первых признаках заболевания.

  • Фото: Pixabay.com
    Фото: Pixabay.com

    Костюм Адама и Евы: спать без одежды стало новым открытием блаженства и здоровья


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Сон без одежды - это не только приятное ощущение свободы, но и настоящая находка для здоровья и отношений. Дерматолог Александра Филева уверена, что отказ от ночной одежды поможет засыпать быстрее, спать крепче и укрепить связь с партнером.

    По словам Филевой, традиционные пижамы и сорочки могут стеснять наши движения и даже вредить нормальному кровообращению. Это может привести к беспокойному и прерывистому сну, а следовательно, к ощущению усталости сразу после пробуждения, рассказала эксперт изданию Life.

    Но почему же сон без одежды столь полезен? Во-первых, он способствует более эффективному засыпанию. Тело быстрее охлаждается, а это помогает легче погрузиться в мир сновидений.

    Кроме того, Филева отмечает, что спать без одежды особенно полезно для тех, кто страдает ночной потливостью. Тесная одежда может вызывать раздражение и появление красных пятен на коже.

    Но это еще не все. Филева утверждает, что сон без одежды может помочь укрепить отношения в паре. Когда люди соприкасаются друг с другом кожей, тело вырабатывает гормон окситоцин - гормон счастья. Именно он помогает нам чувствовать себя ближе и счастливее.

    Кроме того, спать без одежды может иметь психологические преимущества. Ощущение свободы и близости с природой может способствовать расслаблению и улучшению настроения. Некоторые люди также отмечают, что спать без одежды помогает им чувствовать себя более уверенно и принимать свое тело.

  • RussFood.com
    RussFood.com

    Хочешь быть здоров - становись сердцеедом


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    Для поддержки гемоглобина врачи рекомендуют употреблять в пищу субпродукты.

    Важнейшее правило здорового питания — разнообразие продуктов в меню.

    Доктора рекомендуют включать в свой рацион несколько раз в неделю красное мясо и птицу, разумеется в разумных количествах и не жаренное, а также субпродукты — доступный источник полезных микроэлементов и витаминов. Об этом сообщается на портале «Здоровое питание.рф».

    Особое внимание нужно обратить на говяжье сердце. Существует множество блюд из него — салаты, первое и второе.

    Говяжье сердце содержит витамины группы В, а также железо, которое влияет на выработку гемоглобина недостаток которого вызывает бледность, слабость, утомляемость, головокружение и другое.

    В список самых полезных субпродуктов входят куриные сердечки, в которых много фосфора, калия, магния, железа, цинка, меди. Из них получаются вкуснейшие супы, и вторые блюда в сметанном соусе. Также много витамина В 12 в говяжьей печени.