Короткие видеоролики в интернете делают нас глупее

Современный человек расслабляется с помощью социальных сетей. Лежа на диване и просматривая короткие видеоролики, мы рискуем деградировать, считают ученые из Копенгагенского университета.

Мировая паутина давно вызывает споры. Одни считают, что это уникальный способ быстро найти нужную информацию, а другие уверены, что интернет и контент в нем разрушают целые поколения.

Например, привычка пролистывать короткие видео на популярных платформах может расслабить не только вас, но и ваш мозг. От постоянного переключения внимания с темы на тему страдает навык концентрации, утверждают ученые. Таким образом, человек становится рассеянным и менее работоспособным.

Чтобы не стать жертвой интернета, нужно научиться «фильтровать» информацию, читать и смотреть только то, что действительно интересно и необходимо. Кроме того, нужно постараться ограничить пребывание в социальных сетях и подавить привычку постоянно просматривать сообщения. Это поможет повысить устойчивость к отвлекающим факторам.