«Везут всех обожравшихся»: врач рекомендует поубавить аппетит в новогоднюю ночь

Новый год — это всегда испытание для живота. Соблазн съесть больше положенного часто приводит к печальным последствиям. О них в беседе с интернет-издание «Подмосковье сегодня» предупредил врач превентивной медицины Станислава Нестеровича.

В этом году ситуация усугубляется неспокойной геомагнитной обстановкой. В главную ночь года тяжело придется метеопатам из-за надвигающейся магнитной бури. Геошторм можно пережить легче, если правильно питаться и забыть про алкоголь, считает врач.

Прежде всего, есть нужно в меру. Нестерович отметил, что ночью пищеварительные ферменты тоже хотят отдыхать. Остановка ферментных систем может привести к проблемам с желчным пузырем и поджелудочной.

Для убедительности врач привел любопытную статистику из собственной практики.

Переварить изобилие новогоднего стола помогут заранее купленные БАДы с ферментами. Еду и холодные алкогольные напитки Нестерович рекомендует запивать маленькими глотками теплой воды. Это улучшит перистальтику.

Предпочтение стоит отдать рыбным блюдам. А количество алкоголя свести к минимуму.

Еще одно важное правило: никогда не стоит доедать салаты и закуски, если они простояли на столе несколько часов.

Стало известно, какая погода ждет Подмосковье в новогоднюю ночь

Новый год в Москве и подмосковном регионе ожидается снежный. Об этом в своем телеграм-канале написала главный специалист столичного Метеобюро Татьяна Позднякова.

Новогодняя ночь — время народных гуляний. После семейного застолья люди выходят на улицы, водят хороводы вокруг главного символа праздника и наслаждаются общением друг с другом. Идеально, если погода соответствует времени года. Так получится в этот раз.

Татьяна Позднякова порекомендовала горожанам планировать зимние забавы, так как снега к концу года прибавится еще на 15 сантиметров к уже существующему снежному покрову. Синоптик заявила, что богатая на осадки и морозы зима — явление редкое и случается раз в 15 лет. Например, в 2001 году под Новый год высота снежного покрова достигала 40 сантиметров. Морозным и снежным был и 2002-й.

Единороссы в Серебряных Прудах отчитались о своей работе и наметили планы на будущее

Конференция местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Серебряные Пруды прошла под председательством секретаря местного отделения партии Олега Павлихина в субботу, на ней партийцы подвели итоги уходящего года и наметили план работы.

В мероприятии приняли участие делегаты от первичных отделений партии, члены местной контрольной комиссии, местного политсовета, члены депутатского объединения «Единая Россия» в Совете депутатов городского округа Серебряные Пруды.

Секретарь местного отделения Партии Олег Павлихин в своем докладе отметил важность деятельности первичных отделений местного отделения партии «Единая Россия», реализации партийных проектов федерального, регионального и муниципального уровней, а также важность активного участия членов и сторонников партии в политических и избирательных процессах.

В Серебряно-Прудском местном отделении партии 24 первичных отделения которые своевременно проводили свои уставные мероприятия. Ряды партийцев постоянно пополняются новыми членами и сторонниками — 12 человек было принято в партию. Ежемесячно проводились заседания местного политического совета.

Членами фракции партии в Совете депутатов проведено 70 отчетов и 91 встреча с избирателями на закрепленных территориях, в трудовых коллективах, с представителями бизнеса, общественными организациями.

В рамках народной программы партии «Единая Россия» депутаты отчитались о тех мероприятиях и объектах, которые уже выполнены по собранным наказам избирателей в 2021 году и по тем объектам, которые сейчас находятся в работе.

В течение всего года партийцы принимали участие в сборе гуманитарной помощи, отправке в областные пункты приёма продуктов питания и средств гигиены — общий вес отправленной помощи составил более 4 тонн. На базе Общественной приемной Партии продолжает свою работу центр помощи семьям мобилизованных и добровольцев, бойцам и членам их семей оказывается юридическая, психологическая помощь, партийцы помогают в решении бытовых вопросов.

Для детей наших защитников проводятся досуговые мероприятия, экскурсионные поездки и мастер — классы. Более 130 мероприятий провели партийцы в поддержку семей бойцов СВО.

Участники конференции также избрали делегатов на XXVIII конференцию Московского областного регионального отделения ВПП «Единая Россия».

Без анализов и врачей: узнать о дефиците железа можно с помощью свеклы

Железо — важный микроэлемент для правильной работы организма. Его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем, но рассмотреть первые «звоночки» без похода к врачу и сдачи анализов получается не у всех. Определить дефицит поможет простой эксперимент с использованием свеклы.

Благодаря высокому содержанию железа корнеплод способен изменить цвет мочи человека в темно-красный или фиолетовый оттенок. Если железа в организме достаточно, моча будет обычной по цвету, а если мало, она станет бледно-розовой. Когда организму не хватает микроэлемента, он усваивает пигмент бетацианин из свеклы и выделяет его через почки. Это и проводит к изменению цвета экскремента.

К видимым признакам недостатка железа в организме относят также бледность кожи, ее сухость и грубость, ложкообразные ногти. Желание съесть что-нибудь несъедобное, например, погрызть мел или лед, тоже можно считать намеком на проблему.

Железодефицитная анемия может возникнуть из-за несбалансированного питания. Вызвать ее может также бактерия helicobacter pillory.

Стильно и тепло: как выбрать валенки, и при чем здесь руки

Мода вернулась к традиционной русской обуви, и дизайнеры с удовольствием применяют валенки в образах. Производители тоже не скупятся на модели и предлагают широкий ассортимент. Рассказываем, как же не запутаться в многообразии и найти идеальный вариант.

Когда-то валенки изготавливали вручную из натуральной шерсти. Конечно, это самый лучший вариант, в котором точно будет тепло даже в самый лютый мороз. Но и фабрики не уступают. Многие представляют достойные варианты, главное, повнимательнее их рассмотреть и потрогать. Валенки должны иметь хорошо проработанную форму: взъем, хорошо очерченный носок, проработанный рельеф подошвы и плотную пятку.

Край голенища должен отличаться плотностью. Чтобы это проверить, нужно сжать их края. Если полотно проминается, значит шерсть недоваляна и при попадании воды процесс увалки продолжится, валенки «сядут» и потеряют форму.

Перед покупкой обувь нужно хорошенько погнуть. При хорошей прокатке на валенках не должно оставаться заломов, иначе в этих местах в процессе носки могут образоваться дыры. Засуньте руку внутрь валенка, другой рукой притяните носок валенка к голенищу и резко отпустите. Носок должен резко отскочить обратно — «выстрелить». Если он выпрямляется спокойно или неполностью, значит усадка недостаточно плотная, со временем они износятся.