Правила работы в жару: о чем нужно помнить начальнику и подчиненному

Перегрев на рабочем месте может привести к тепловому удару, который грозит головокружениями, нарушениями или даже потерей сознания, тошнотой, судорогами. Поэтому при жаре крайне важно позаботиться о комфортной температуре в офисных помещениях либо отпустить сотрудников пораньше домой.

Например, если термометр показывает 28,5 градусов — рабочее время сокращается на 1 час, 29 градусов — на 2 часа, 30,5 градусов — на 4 часа. Идеальными показателями для пребывания человека являются 24-25 градусов. 

Если температура при работе на открытом воздухе 32,5 градусов, то 15-20 минутная работа должна чередоваться 10-12 минутным отдыхом в охлаждаемых помещениях.

При показателях выше 32,5 градусов работа считается экстремально опасной. Лучшим выходом как для руководителя, так и для подчиненного будет измененный график работы в пользу раннего утра или позднего вечера, когда жара спадает. 

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма.  При температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час, то есть примерно одну чашку каждые 20 минут.