Теннисный мяч помог пенсионерам справиться с головными болями и усталостью

Каждый новый день у участников проекта «Активное долголетие» начинается с физкультуры. Пенсионеры часто практикуют занятия с фитболами, гантелями, недавно их удивили способностью гимнастических палок делать тренировки проще, а сегодня буквально шокировали лечебными свойствами обычных мячей для большого тенниса. 

Удивительно, но этот маленький предмет просто незаменим для поддержания здоровья, он объединяет в себе функции: игрушки-антистресс, массажера и тренажера для улучшения ловкости, реакции и координации. 

Упражнения с участием мяча задействуют множество отделов головного мозга, развивают возможности оперативной памяти , внимание, синхронизируют работу двух полушарий, что позволяет научиться выполнять два дела одновременно. 

Как стать участником проекта?

Обратиться в клуб по адресу: п. Серебряные Пруды, ул. Привокзальная, д. 2. Позвонить по телефону 8 (49667) 3-21-60. Зарегистрироваться в мобильном приложении «Соцуслуги» или на портале проекта.