Новый год — это всегда испытание для живота. Соблазн съесть больше положенного часто приводит к печальным последствиям. О них в беседе с интернет-издание «Подмосковье сегодня» предупредил врач превентивной медицины Станислава Нестеровича.
В этом году ситуация усугубляется неспокойной геомагнитной обстановкой. В главную ночь года тяжело придется метеопатам из-за надвигающейся магнитной бури. Геошторм можно пережить легче, если правильно питаться и забыть про алкоголь, считает врач.
Прежде всего, есть нужно в меру. Нестерович отметил, что ночью пищеварительные ферменты тоже хотят отдыхать. Остановка ферментных систем может привести к проблемам с желчным пузырем и поджелудочной.
Для убедительности врач привел любопытную статистику из собственной практики.
— вспоминает медик.,
«Во время своей работы врачом неотложной помощи я видел, что 1–2 января везут в больницы всех обожравшихся. Соблюдайте важное правило: ешьте небольшими кусочками, тщательно пережевывайте пищу, не стоит кидать в себя большие куски еды. За вами никто не гонится, надо наслаждаться едой»,
Переварить изобилие новогоднего стола помогут заранее купленные БАДы с ферментами. Еду и холодные алкогольные напитки Нестерович рекомендует запивать маленькими глотками теплой воды. Это улучшит перистальтику.
Предпочтение стоит отдать рыбным блюдам. А количество алкоголя свести к минимуму.
Еще одно важное правило: никогда не стоит доедать салаты и закуски, если они простояли на столе несколько часов.
— посоветовал врач.,
«Эта еда стояла в тепле и в ней, конечно, начали размножаться бактерии. Просто достаньте небольшое количество салатов и поставьте на стол. Остатки же выбрасывайте без сожалений, если не хотите провести новогодние каникулы в больнице»,
Новый год в Москве и подмосковном регионе ожидается снежный. Об этом в своем телеграм-канале написала главный специалист столичного Метеобюро Татьяна Позднякова.
Новогодняя ночь — время народных гуляний. После семейного застолья люди выходят на улицы, водят хороводы вокруг главного символа праздника и наслаждаются общением друг с другом. Идеально, если погода соответствует времени года. Так получится в этот раз.
Татьяна Позднякова порекомендовала горожанам планировать зимние забавы, так как снега к концу года прибавится еще на 15 сантиметров к уже существующему снежному покрову. Синоптик заявила, что богатая на осадки и морозы зима — явление редкое и случается раз в 15 лет. Например, в 2001 году под Новый год высота снежного покрова достигала 40 сантиметров. Морозным и снежным был и 2002-й.
Конференция местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Серебряные Пруды прошла под председательством секретаря местного отделения партии Олега Павлихина в субботу, на ней партийцы подвели итоги уходящего года и наметили план работы.
В мероприятии приняли участие делегаты от первичных отделений партии, члены местной контрольной комиссии, местного политсовета, члены депутатского объединения «Единая Россия» в Совете депутатов городского округа Серебряные Пруды.
Секретарь местного отделения Партии Олег Павлихин в своем докладе отметил важность деятельности первичных отделений местного отделения партии «Единая Россия», реализации партийных проектов федерального, регионального и муниципального уровней, а также важность активного участия членов и сторонников партии в политических и избирательных процессах.
В Серебряно-Прудском местном отделении партии 24 первичных отделения которые своевременно проводили свои уставные мероприятия. Ряды партийцев постоянно пополняются новыми членами и сторонниками — 12 человек было принято в партию. Ежемесячно проводились заседания местного политического совета.
Членами фракции партии в Совете депутатов проведено 70 отчетов и 91 встреча с избирателями на закрепленных территориях, в трудовых коллективах, с представителями бизнеса, общественными организациями.
В рамках народной программы партии «Единая Россия» депутаты отчитались о тех мероприятиях и объектах, которые уже выполнены по собранным наказам избирателей в 2021 году и по тем объектам, которые сейчас находятся в работе.
В течение всего года партийцы принимали участие в сборе гуманитарной помощи, отправке в областные пункты приёма продуктов питания и средств гигиены — общий вес отправленной помощи составил более 4 тонн. На базе Общественной приемной Партии продолжает свою работу центр помощи семьям мобилизованных и добровольцев, бойцам и членам их семей оказывается юридическая, психологическая помощь, партийцы помогают в решении бытовых вопросов.
Для детей наших защитников проводятся досуговые мероприятия, экскурсионные поездки и мастер — классы. Более 130 мероприятий провели партийцы в поддержку семей бойцов СВО.
Участники конференции также избрали делегатов на XXVIII конференцию Московского областного регионального отделения ВПП «Единая Россия».
Железо — важный микроэлемент для правильной работы организма. Его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем, но рассмотреть первые «звоночки» без похода к врачу и сдачи анализов получается не у всех. Определить дефицит поможет простой эксперимент с использованием свеклы.
Благодаря высокому содержанию железа корнеплод способен изменить цвет мочи человека в темно-красный или фиолетовый оттенок. Если железа в организме достаточно, моча будет обычной по цвету, а если мало, она станет бледно-розовой. Когда организму не хватает микроэлемента, он усваивает пигмент бетацианин из свеклы и выделяет его через почки. Это и проводит к изменению цвета экскремента.
К видимым признакам недостатка железа в организме относят также бледность кожи, ее сухость и грубость, ложкообразные ногти. Желание съесть что-нибудь несъедобное, например, погрызть мел или лед, тоже можно считать намеком на проблему.
Железодефицитная анемия может возникнуть из-за несбалансированного питания. Вызвать ее может также бактерия helicobacter pillory.
Мода вернулась к традиционной русской обуви, и дизайнеры с удовольствием применяют валенки в образах. Производители тоже не скупятся на модели и предлагают широкий ассортимент. Рассказываем, как же не запутаться в многообразии и найти идеальный вариант.
Когда-то валенки изготавливали вручную из натуральной шерсти. Конечно, это самый лучший вариант, в котором точно будет тепло даже в самый лютый мороз. Но и фабрики не уступают. Многие представляют достойные варианты, главное, повнимательнее их рассмотреть и потрогать. Валенки должны иметь хорошо проработанную форму: взъем, хорошо очерченный носок, проработанный рельеф подошвы и плотную пятку.
Край голенища должен отличаться плотностью. Чтобы это проверить, нужно сжать их края. Если полотно проминается, значит шерсть недоваляна и при попадании воды процесс увалки продолжится, валенки «сядут» и потеряют форму.
Перед покупкой обувь нужно хорошенько погнуть. При хорошей прокатке на валенках не должно оставаться заломов, иначе в этих местах в процессе носки могут образоваться дыры. Засуньте руку внутрь валенка, другой рукой притяните носок валенка к голенищу и резко отпустите. Носок должен резко отскочить обратно — «выстрелить». Если он выпрямляется спокойно или неполностью, значит усадка недостаточно плотная, со временем они износятся.
Современный тренд на минимализм и «расхламление» пространства не только помогает навести порядок в жилище, но и способствует улучшению финансового состояния, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Известные онлайн-платформы купли-продажи пестрят самыми разными объявлениями. Кто-то готов попрощаться с надоевшим пальто, а кто-то не понимает, для чего хранит сломанный телевизор. Пользователи признаются, что такой способ избавления от ненужного затягивает и в результате приносит заработок. Для некоторых это даже может стать трамплином для накопления денег. Так произошло у жительницы Московской области Натальи С., которая затеяла ремонт в детской.
— рассказала женщина.,
«Продали мебель, нарядные платьица, игрушки, книги со сказками, телевизор, зимнюю одежду и много всего другого. Благодаря расхламлению только одной комнаты смогли выручить более 52 тыс. рублей. Положила на отдельный детский счет, буду докладывать»,
Экономист, доцент РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Коваленко подтверждает, что люди все чаще стали продавать лишние вещи и освобождать собственные дома от ненужного хлама. Причем регулярная практика может увеличить доход человека на 3-5 тыс. рублей в месяц.