Людям за пятьдесят запретили есть апельсины

Ужасную новость о вреде цитрусовых для людей старше пятидесяти лет сообщила «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.

Впереди Новый год. Столы в российских семьях будут ломиться от угощений, а в воздухе непременно раздастся аромат мандаринов и апельсинов. Цитрусовые известны как вкусный и полезный источник витамина С, но употреблять их нужно с осторожностью пожилым. Все дело в том, что эти фрукты являются сильным аллергеном.

Соки цитрусовых плодов имеют высокую кислотность, поэтому могут оказаться причиной обострения хронического гастрита, язвы желудка или панкреатита.

Кроме того, много в апельсинах и мандаринах пектинов — растворимой клетчатки. Это может представлять опасность для тех, кто предрасположен к сахарному диабету. Так, клетчатка компенсирует сахар лишь частично, поэтому возможны резкие скачки его показателей.