Фото: МедиаБанк Подмосковья/Галина Добрынина

Магнитные бури 14 октября 2025 года: прогнозы ученых и советы врачей

/Главная /Красота и здоровье

Автор текста:

Дарья Кургузова

13 октября 2025 года16:34

/Главная /Красота и здоровье

Автор текста:

Дарья Кургузова

13 октября 2025 года16:34

14 октября 2025 года магнитная буря маловероятна — по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, шансы на полноценное возмущение магнитосферы составляют всего 17%.

Ожидается спокойный фон с индексом Kp = 3 из 9, что формально считается нормой. Однако даже такие слабые колебания могут ощутимо повлиять на самочувствие метеозависимых людей — особенно в утренние часы, когда активность достигнет пика.

Рекомендации врача на 14 октября

Следить давлением — особенно по утрам.
Не нагружайть ЖКТ: избегать соленого, жирного и тяжёлого — это дополнительная нагрузка на сосуды.
Пить больше воды — обезвоживание усиливает головную боль при магнитных колебаниях.
Отложить тренировку: даже легкая физическая нагрузка может спровоцировать тахикардию.
Избегать скопления людей и стрессов — нервная система и так работает на пределе.
Иметь под рукой лекарства, прием которых стал регулярным.
Ложиться спать пораньше: семь-восемь часов сна — лучшая профилактика утренней сонливости.

«Я всегда говорю пациентам: не ждите симптомов. Лучше перестраховаться. Чашка зеленого чая, прогулка на свежем воздухе и спокойный вечер — простая, но эффективная защита от любой магнитной бури», — пояснила врач-терапевт Елена Михайлова.

Ранее в Серебряных Прудах из-за аварии временно изменили способ вызова врача на дом.