Магнитные бури 22 октября: Солнце на паузе, но метеозависимым рано расслабляться

На этой неделе Солнце наконец «взяло паузу»: вспышечная активность стабилизировалась, а мощные корональные выбросы больше не угрожают Земле. Однако даже в условиях относительного спокойствия метеозависимым людям стоит сохранять бдительность — ведь даже слабые геомагнитные колебания могут сказаться на самочувствии.

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН 22 октября  с вероятностью 68% геомагнитный фон останется спокойным. Риск возмущений средней силы — 20%, вероятность магнитной бури — всего 12%.

Геомагнитный индекс Kp не превысит три балла из девяти, а индекс вспышечной активности Ap опустится до восьми баллов — это минимальный уровень за последние недели.

При этом скорость солнечного ветра остается высокой — около 600 км/с, а плотность плазмы — в пределах 2,1–2,4 частиц/см³. Это значит, что магнитосфера все еще «напряжена», хотя и не в критическом режиме.

Даже при слабой активности метеочувствительные люди могут ощутить последствия. Врач-терапевт Елена Васильевна рекомендует поддерживать организм изнутри.

Также эксперт советует легкие физические нагрузки: йога, пилатес, дыхательные упражнения. Они снижают уровень кортизола и помогают организму мягко адаптироваться к внешним изменениям.

Ранее фитоэксперт Анна Козлова предложила защищаться от осенних простуд «боевыми» напитками.