Врач рассказал, кому не стоит есть яблоки

Несмотря на пользу яблок, употреблять их стоит с осторожностью аллергикам и тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, заявила врач-диетолог Елена Соломатина, передает «Москва 24».

Принято считать, что яблоки — это здоровый перекус и вообще один из самых полезных продуктов, насыщенный витаминами и необходимыми организму веществами. Наряду с богатым содержанием железа, калия, кальция, магния и других микро-и макроэлементов, в плодах имеется клетчатка. В организме здоровых людей она способствует улучшению пищеварения и очищению кишечника от шлаков. А вот у тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, может раздражать слизистую и вызывать неприятные ощущения.

Сладкие яблоки опасны при сахарном диабете и лишнем весе. Кроме того, часто у людей встречается нежелательная реакция на красные яблоки. Тем, кто склонен к аллергии на этот фрукт, употреблять его не стоит, заключила Соломатина.