Сохранить здоровье и похудеть поможет «сибирский ананас»

Врачи назвала универсальную ягоду, которая укрепит иммунитет в сезон простуд и поможет скинуть лишние килограммы.

С каждым днем осень все прочнее и прочнее вступает в права, принося с собой минусовые показатели температуры, холодный ветер и дожди. Все это — безусловное подспорье для резкого подъема заболеваемости. Облепиха, которую в народу часто называют «сибирским ананасом» не даст инфекции свалить вас с ног.

Ягода, поистине, кладовая здоровья. Ведь ее плоды содержат целый комплекс витаминов, много микроэлементов, минеральных веществ, сахаров, органических кислот, пектинов и других биологически активных веществ. Облепиху рекомендуется добавлять в чай или зерновые каши, пишет«Москва 24».

А еще эта ягода стимулирует обменные процессы в организме, а значит, эффективна для снижения веса и станет лучшей находкой для худеющих.