Freepik.com
Freepik.com

Как без потерь для здоровья пережить холод: рассказал невролог Кудрявцев


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Широкая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Широкая

Чтобы оставаться бодрыми и жизнерадостными, даже когда на улице льет дождь, метет снежная буря и завывает ветер, необходимо прислушиться к советам докторов.

Осенью и зимой многих из нас преследует повышенная утомляемость и «хроническая усталость», которые мешают работать, заниматься домашними делами и общаться с близкими. Доктор Роман Кудрявцев назвал простой способ снять эту зимнюю хандру. Об этом сообщило интернет издание РИА МО.

По его словам, занятие физкультурой и простая физическая активность легко справятся с «сонным» состоянием человека в зимний период и улучшат его настроение.

Эксперт утверждает, что особенно продуктивно в этом вопросе плавание. Посещение басейна 2 раза в неделю и занятие лечебной физкультурой позволит пережить холод в хорошем настроении.

А еще для хорошего самочувствия доктор рекомендует высыпаться.

добавил Кудрявцев.:

«Постарайтесь ложиться и пробуждаться в одно и то же время независимо от дней недели. Также исключите кофе, чай и курение за 2 часа до сна»,
  • Freepik.com
    Freepik.com

    Диетолог рассказала, какие продукты помогут справиться с инфекцией


    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая
    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Наталья Широкая

    Простуда и грипп часто сопровождают осенню промозглую погоду. Но есть продукты, которые помогут справиться с этой напастью.

    Врач-диетолог Мария Дюжева рассказала, какие продукты лучше всего включать в свой рацион в межсезонье. Об этом сообщает интернет-издание «RT».

    По ее словам, многие овощи, ягоды и фрукты помогают преодолеть простуду, вялость и сонливость. Так, лидером в профилактике и лечении ОРВИ считается шиповник. Следом за ним идет смородина, клюква и облепиха.

    Доктор посоветовала обязательно кушать морковь и хурму. В них содержится большое количество каротиноидов, которые являются антиоксидантами и оказывают защитную функцию организму.

    Кстати, они усваиваются лучше, если их употреблять вместе с жирами, например, пить сок со сливками или же сделать салатик и смазать оливковым маслом.

  • Пресс-служба Министерства здравоохранения Подмосковья
    / Фото: Пресс-служба Министерства здравоохранения Подмосковья

    Американский пациент чувствует в груди биение свиного сердца


    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Дважды в истории человечества, хирурги Медицинского университета Мэриленда в США успешно выполнили операцию по пересадке свиного сердца на человека, сообщает ТГ-канал RuNews24.ru.

    И второй раз они повторили этот подвиг, спасая жизнь 58-летнему Лоуренсу Фосетту.

    Мужчина оказался в больнице 14 сентября с терминальной сердечной недостаточностью. Его состояние было критическим, и получить сердце от человека было практически невозможно. Однако, благодаря новым технологиям и научным достижениям, свиное сердце стало последней надеждой для спасения жизни пациента.

    Операция длилась целых восемь часов. Хирурги сумели успешно пересадить свиное сердце в организм Лоуренса Фосетта, и теперь оно функционирует без помощи вспомогательных устройств. Пациент дышит самостоятельно, и его состояние стабильное.

    Первую подобную операцию в истории человечества провели на 57-летнем Дэвиде Беннетте, который страдал от тяжелой аритмии.

    Его оперировали в том же университете, и для пересадки использовали сердце свиньи, выращенной в лаборатории с большим количеством модификаций в геноме.

    Однако, несмотря на успешную операцию, мужчина прожил всего два месяца. Причиной его смерти стала реакция внутривенных иммуноглобулинов на эндотелиальные клетки свиного сердца.

  • Пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области
    / Фото: Пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области

    Комлесхоз предупреждает о ложных опятах в подмосковных лесах


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Сергей Кривопустов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Сергей Кривопустов

    Комитет лесного хозяйства Московской области на фоне активного сезона сбора осенних опят предупреждает об опасности, передает пресс-служба ведомства.

    — рассказал председатель Комитета лесного хозяйства Олег Баженов.,

    «Основной опасностью сбора опят является риск перепутать их с ложными и получить довольно тяжелое пищевое отравление. В Подмосковье с начала осени уже зарегистрированы несколько таких случаев, поэтому необходимо соблюдать несколько простых правил, которые помогут отличить настоящие осенние опята от ложных»,

    Ложные опята внешне очень похожи на обычные, но выделяются более яркой окраской шляпки. Самое главное отличие — наличие у съедобного гриба пленчатого кольца под шляпкой, которое напоминает юбочку или воротничок. Этот признак, при этом, отсутствует у старых грибов, поэтому в ведомстве порекомендовали собирать только молодые экземпляры.

    Ядовитый двойник, в то же время, имеет гладкую шляпку (у опят она чешуйчатая), а также выделяют липкую и тягучую жидкость при надломе мякоти.

  • Картинка

    Опасный сезон в Подмосковье: грибное изобилие угрожает массовым отравлением


    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева
    /Главная /Красота и здоровье
    Автор текста:
    Ольга Ковалева

    Грибной сезон — это время, когда многие любители грибов отправляются в леса в поисках ценных экземпляров. Однако, не все грибники знают, как правильно выбирать грибы для сбора. Ведь некоторые виды могут быть ядовитыми или непригодными для употребления.

    Один из опытных грибников Подмосковья, Максим Мартынов, поделился своим подходом к выбору грибов.

    Фото: Мартыненко Михаил
    / Фото: Фото: Мартыненко Михаил
    отмечает тихий охотник.:

    «Я сам выбираю только те грибы, которые хорошо знаю и различаю. Для меня главное правило — если сомневаешься в своих знаниях о конкретном виде гриба, лучше не рисковать и не брать его. Это особенно касается опят и поздних осенних видов, такие как рядовки, которые легко спутать с ядовитыми. Главное — все грибы хорошо отмачивать и отваривать не менее 40 минут»,

    Кроме того, грибы можно приобрести и на рынке. Однако, не все знают, как правильно выбирать грибы на рынке. Лидия Борисова, постоянная покупательница грибов и ягод, рассказывает о своем опыте.

    раскрыла свои секреты жительница Подмосковья Лидия.:

    «На рынке я стараюсь покупать у проверенных продавцов грибы и ягоды — это одна из основных моих привычек. Прежде всего, это касается свежести товаров. Грибы и ягоды, которые можно найти здесь, часто были собраны лишь пару часов назад. Лидию мы знаем давно и не первый год покупаем у нее грибы и ягоды»,

    / Фото: Фото: Мартыненко Михаил
    Фото: Мартыненко Михаил
    Фото: Мартыненко Михаил

    Однако, несмотря на все меры предосторожности, опасность отравления грибами все равно существует. Основной пик отравления грибами приходится на начало осени, когда в лесах собирают больше всего грибов. При этом отравление может случиться не только от ядовитых грибов, но и при неправильном приготовлении съедобных.

    рассказывает о симптомах отравления грибами заведующая больницы Елена Герасимова.:

    «Отравление грибами вызывает тяжелую интоксикацию, симптомы пищевого отравления. Могут вызывать плазмотоксическое действие, нейротоксическое действие. Первыми симптомами отравления грибами являются проявления гастроэнтерита или гастроэнтероколита: боль в животе различной интенсивности; тошнота; неукротимая рвота; диарея до 25 раз в сутки».

    Результатом рвоты и диареи может стать сильное обезвоживание организма, от которого больные иногда погибают еще на догоспитальном этапе. При серьезных отравлениях перестают функционировать внутренние органы. Особенно страдают почки, органы ЖКТ и печень

    рекомендует Елена Герасимова.:

    «При отравлении необходимо вызвать скорую помощь по телефону 112 и сделать промывание желудка путем вызывания рвоты и обильное питье воды. Принять абсорбенты, например активированный уголь»,

    Мартыненко Михаил